紅豆薏米茶會不會加重痛經(jīng) 食用時應(yīng)該注意什么

添加日期：2020年5月28日 閱讀：2388

女性朋友每個月總會有那么幾天，為了降低痛經(jīng)，在例假期間一般會注重飲食和保暖。紅豆薏米茶是大家喜愛的一種飲品，能不能在經(jīng)期服用呢?紅豆薏米茶會不會加重痛經(jīng)?食用時應(yīng)該注意什么?

紅豆薏米茶會不會加重痛經(jīng)

紅豆薏米茶一般不會加重痛經(jīng)，但是為了身體健康著想，例假期間還是要少量飲用紅豆薏米茶。



另外紅豆薏米茶是以赤小豆和薏米為主料做成的茶，其中紅豆性平，而薏米性微寒，因此將二者混合在一起的時候也是偏寒涼性的，適量飲用一般不會加重宮寒。而且將薏仁米炒制之后使用，能夠降低其寒涼性，并且加強其燥濕健脾的功效，所以宮寒人群喝的紅豆薏米茶建議先將薏仁米先炒制一遍，這樣對身體更好。

食用紅豆薏米茶時應(yīng)該注意什么

1、懷孕中的孕婦*好慎用紅豆薏米茶。

2、薏仁雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟只是一種保健食品，不能當(dāng)作藥品。

3、薏仁所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會妨礙消化，對于消化吸收能力較弱的人盡量少吃或不吃。

4、因為薏仁會使身體冷虛，虛寒體質(zhì)不適宜長期服用，所以正值經(jīng)期的婦女應(yīng)該避免食用。

責(zé)任編輯：大花 m.mjwave.cn 2020-5-28 10:11:41

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