添加日期：2020年4月7日 閱讀：1999
通常我們在藥店購買的一次性口罩是醫(yī)用普通外科口罩，它有正反兩面。那么口罩怎么戴?下面介紹口罩的正確戴法。
口罩有正反兩面，顏色較深的一面——藍(lán)色面朝外，顏色較淺的一面朝里，緊貼我們的臉部。不僅如此，口罩還分上下，內(nèi)有金屬條摸起來較硬的一邊是上端，配戴時(shí)是緊貼鼻梁的。
了解了口罩的基本結(jié)構(gòu)之后，我們來學(xué)習(xí)一下如何正確配戴口罩。
一、洗：首先，清洗雙手，以免不干凈的手污染口罩內(nèi)面;
二、掛：將口罩橫貼在臉部口鼻上，用雙手將兩端的繩子掛在耳朵上;
三、拉：像下圖中所示，雙手同時(shí)向上下方向?qū)⒖谡值陌欛蘩_，使口罩能夠完全覆蓋住口鼻和下巴;
四、壓：*后，用雙手的食指緊壓鼻梁兩側(cè)的金屬條，使口罩上端能夠緊貼鼻梁。
另外，需要提醒大家注意的是：佩戴口罩后，要避免頻繁觸摸口罩，以防降低保護(hù)作用;脫下口罩后，放入膠帶或紙袋內(nèi)包好，再放入有蓋的垃圾桶內(nèi)棄置，并及時(shí)清洗雙手;不要重復(fù)使用一次性口罩。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥谩⒈酒愤m量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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