更年期女性吃三七粉有什么好處

添加日期：2019年12月9日 閱讀：3228

在大部分人的理解中，更年期似乎等于暴脾氣。但事實是這樣嗎?女性更年期到底是一個什么樣的時期?她們會經(jīng)歷哪些身心變化，又承受著哪些壓力?為了平穩(wěn)度過更年期，我們可以為她們做些什么?下面就由小編來為您講解一下更年期女性吃三七粉的好處！



1、更年期吃三七粉可以活血養(yǎng)顏

三七有活血和養(yǎng)血的雙向調(diào)節(jié)功能,三七粉長期服用可以軟化血管,促進血液健康,有效預防各種心腦血管病,對于女性朋友,三七粉還有活血養(yǎng)顏的功效,現(xiàn)以三七為主要原料的調(diào)血養(yǎng)顏產(chǎn)品不勝枚舉。三七粉長期服用對血栓的作用,三七具有明顯的抗血栓作用。



2、三七粉的服用方法

生吃:作為日常保健用法簡單,通常吃法是:每天3-5克,溫水或者牛奶分兩次送服,一次2到3克較為合適,*好在飯前服用,空腹服用有利于對三七有效成分的吸收,睡前*好不要服用三七粉,服用三七粉容易口渴,晚上不太方便,沒有其他的影響。

熟吃:通常都是燉雞或者燉排骨,雞或者排骨熟后,加入10-20克三七粉或者三七頭子,在燉10分鐘就可以了(時間不要太長,高溫會破壞三七中的有效成分)。



3、熱性體質(zhì)人服用三七片使熱癥嚴重

熱性體質(zhì)人群。有些人陰虛體熱,特別容易上火,這樣的人*好不要吃。因為三七片性溫,若是長期服用,會使熱癥更加嚴重。身體屬于虛寒之人請注意觀察使用,或者不用,因為三七花藥性屬于涼性對虛寒之癥有加重的作用,比如有些人一喝三七花就感冒,流鼻涕。

責任編輯：故淵 m.mjwave.cn 2019-12-9 15:18:40

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