南京同仁堂紅棗黑糖姜茶能減肥嗎

添加日期：2019年11月19日 閱讀：2037

很多女性都有體寒的情況，這時候喝紅糖姜茶也很好，另外今后大家可以用黑糖來代替紅糖，也就是黑糖姜茶。南京同仁堂黑糖姜茶有驅(qū)寒的功效，那么南京同仁堂紅棗黑糖姜茶能減肥嗎?

黑糖姜茶能輔助減肥。

因為黑糖姜茶中的生姜辛辣，能夠讓身體發(fā)熱，并且新陳代謝也能夠得到提高，體內(nèi)的熱量也可以得到消耗，排便也排得通暢，而且黑糖也具有排毒的效果，還能促進(jìn)腸胃的蠕動，幫助消化從而減少了脂肪在人體內(nèi)的堆積。因此喝黑糖姜茶可以排毒，能有效地分解脂肪，多喝可以起到輔助減肥的效果。



黑糖姜茶的減肥效果不是很明顯，它只能輔助減肥不能當(dāng)減肥茶使用。黑糖姜茶能減肥只是因為黑糖和生姜都是溫性食物，生姜辛辣，可以去除寒氣，使身體產(chǎn)生熱量，而黑糖可以排毒，促進(jìn)消化，二者一起飲用可以消耗熱量，加快人體的新陳代謝，分解脂肪，從而達(dá)到減肥的目的。

黑糖姜茶怎么吃減肥?

1、第*天早上起來的時候空腹喝一杯熱的黑糖姜茶，如果肚子有灼熱感則可以減少生姜的用量，喝完以后盡量吃些蔬菜和粗糧當(dāng)早餐。中午和晚餐前也可以喝一杯，一天*好喝6杯的樣子。

2、第二到**的話早餐吃胡蘿卜和黑糖姜茶(400ml)，可以喝點小米粥，中午的話*好吃水煮的蔬菜，越清淡越好，晚上合適用水果當(dāng)晚餐或是喝點小米粥，睡前四個小時盡量不要吃東西，當(dāng)然水可以適當(dāng)?shù)睾取?

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