添加日期：2019年11月11日 閱讀：3474
*近身邊很多人都喜歡喝那種袋裝的紅豆薏米茶，說是女孩子喝了身體好的，還能減肥。那么南京同仁堂紅豆薏米茶喝多久能減肥?
視具體情況而定。
紅豆薏米茶具有利水除濕的作用，因此很多人減肥期間喜歡喝一些紅豆薏米茶幫助減肥，只能說減肥期間適當喝一些紅豆薏米茶具有好處，但紅豆薏米并不是減肥產品，飲用紅豆薏米并不能直接起到減肥的作用，減肥是一個長期的過程，離不開運動和飲食的控制，減肥期間要調整好心態(tài)、堅持鍛煉身體，飲食當中做到少吃多餐、細嚼慢咽、不要暴飲暴食，這樣才能科學減肥。
南京同仁堂紅豆薏米茶一天喝多少?
1杯即可。
紅豆薏米粥性質偏涼，食用過多其涼性容易刺激腸胃，可能會引起腹瀉、便溏等腸胃不適癥狀，從健康的角度來說，喝一杯即可，紅豆薏米茶具有清熱利尿、健脾養(yǎng)胃、利水祛濕等功效，少量長期喝，可以看到不錯的養(yǎng)生功效。
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