阿膠可以天天吃嗎,女人吃阿膠的好處

添加日期：2019年10月15日 閱讀：1792

阿膠是保健養(yǎng)生的藥材，可以強(qiáng)身健體、滋補(bǔ)氣血、美容養(yǎng)顏，阿膠可以天天吃嗎?女人吃阿膠有哪些好處?

阿膠可以天天吃嗎?

阿膠可以長期少量食用。

阿膠性味甘、平，入肺、肝、腎經(jīng)，有養(yǎng)血止血、固沖安胎、養(yǎng)陰潤肺的功效，常用于治療血虛萎黃、肺燥咳嗽、心煩失眠。阿膠有很好的補(bǔ)血功效，含有蛋白質(zhì)、多種氨基酸及鉀、鈣、鐵等微量元素。阿膠是保健養(yǎng)生的佳品，對(duì)于人體健康大有好處，可以每天少量食用。



女人吃阿膠的好處：

1、調(diào)理月經(jīng)

阿膠有養(yǎng)血止血的功效，對(duì)于月經(jīng)過多，漏下不止或蹦中有一定療效。月經(jīng)量過多者、痛經(jīng)者可以服用阿膠調(diào)理。

2、保胎安胎

阿膠固沖安胎的功效，孕婦胎動(dòng)不安可以服用阿膠安胎。阿膠含有氨基酸、蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于胎兒的成長也有一定好處，注意孕婦不宜過多食用阿膠，以免對(duì)胎兒造成不良影響。

3、預(yù)防骨質(zhì)疏松

女性隨著年齡的增長，雌激素分泌減少，患骨質(zhì)疏松的機(jī)率也隨之**。阿膠可以改善人體內(nèi)鈣的平衡，使低鈣血癥趨于正常，能夠有效預(yù)防骨質(zhì)疏松。

4、美容養(yǎng)顏

阿膠含有的氨基酸和維生素E能夠促進(jìn)肌細(xì)胞的再生，有抗衰老的功效。阿膠補(bǔ)血養(yǎng)血，能夠改善面色暗黃，使皮膚紅潤有光澤。

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責(zé)任編輯：琦琦 m.mjwave.cn 2019-10-15 16:03:59

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