這些食品富含豐富的添加劑 為了健康請(qǐng)遠(yuǎn)離

    添加日期:2019年9月18日 閱讀:1049

    健康,是我們奮斗在都市里為了夢(mèng)想拼搏的**資本,如果沒(méi)有一個(gè)健康的體魄就無(wú)法去支撐我們?cè)趬?mèng)想的道路上去拼搏。今天要分享的是,哪些食品富含豐富的添加劑。

    1、方便面

    一包方便面*多可有25種食品添加劑,常見(jiàn)的有谷氨酸鈉、焦糖色、檸檬酸、特丁基對(duì)苯二酚等。長(zhǎng)期食用含檸檬酸的產(chǎn)品,可能導(dǎo)致低鈣血癥。

    2、火腿腸

    所含添加劑包括亞硝酸鈉、山梨酸鉀等。其中亞硝酸鈉可能在體內(nèi)生成致癌物亞硝胺。

    3、蜜餞

    所含添加劑為檸檬酸、山梨酸鉀、苯甲酸鈉等。其中苯甲酸鈉會(huì)破壞維生素B1,并影響鈣的吸收。

    4、果凍

    山梨酸鉀、檸檬酸及卡拉膠等添加劑運(yùn)用*普遍。過(guò)多攝入山梨酸鉀會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏反應(yīng),并影響鈣的吸收。

    5、冰激凌

    人工香精、增稠劑、人工合成色素等添加劑使用*普遍。而其中有的人工色素,國(guó)外規(guī)定不能用于食品。

    6、餅干

    所含添加劑包括焦亞硫酸鈉、檸檬酸、山梨糖醇。大量的焦亞硫酸鈉會(huì)損傷細(xì)胞,具有生物毒性。

    7、奶茶

    所含添加劑包括山梨酸鉀、六偏磷酸鈉等。后者過(guò)量會(huì)引起鈣代謝紊亂。

    8、口香糖

    可能含阿斯巴甜、山梨糖醇、檸檬酸等添加劑。過(guò)多的山梨糖醇會(huì)引起腹瀉。

    9、薯片

    可能含有的添加劑包括谷氨酸鈉、5’—鳥(niǎo)苷酸二鈉等。

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