魚油軟膠囊什么時候吃效果好

添加日期：2019年9月9日 閱讀：3046

魚油軟膠囊是從深海魚類中提取的魚肝油，含有不飽和脂肪酸跟多種微量元素等多種活性成分，堅(jiān)持使用不僅可以提高人體免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，還可以促進(jìn)血液的循環(huán)，預(yù)防多種疾病。那么魚油軟膠囊什么時候吃效果好?



魚油軟膠囊什么時候吃好?

魚油軟膠囊是一種非常常見的保健品。它屬于脂溶性的產(chǎn)品，所以不溶于水，服用的*好時間應(yīng)該是在餐后及時服用，這樣有利于營養(yǎng)的吸收，同時服用的量不易過多，因?yàn)檫^量的服用會造成脂肪肝的情況，而每次服用一粒就可以，每天服用兩次，以上所指的是只正常體質(zhì)的人群，如果是有一些特殊體質(zhì)的人群服用的方式盡量是隨餐一起服用會比餐后服用更好，因?yàn)檫@樣減少了油脂對于腸胃的刺激，并且隨餐服用還能夠使魚油軟膠囊的功效得到*大的發(fā)揮。因?yàn)槊咳招枰�服用兩粒，而�?粒*佳服用的時間應(yīng)該是隨同早餐一起服用，第二粒服用的時間是在晚間和晚飯一起服用。

魚油軟膠囊的正確吃法：

一天兩次，早晚一次即可，切勿食用過晚，因?yàn)檫^晚的使用不僅達(dá)不到*佳的藥效，還會影響睡眠質(zhì)量，而且在服用的時候一定要使用溫開水送服，因?yàn)檫^熱過冷的水都有可能殺死藥物的有效成分，切勿使用碳酸飲料一起送服，以免發(fā)生不良反應(yīng)。

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