添加日期：2019年9月4日 閱讀：1489
維生素c是一種水溶性維生素，而維生素e是一種脂溶性的，兩者本身在攝入時(shí)間安排上一個(gè)是空腹、一個(gè)是飯后，所以至少也會(huì)間隔半個(gè)小時(shí)以上的時(shí)間，完全不會(huì)有任何相互影響的可能。維生素C和維生素E能一起吃嗎?
維生素c它屬于水溶性維生素，一般來說，建議大家在飯前吃維生素c，而維生素e它屬于脂溶性的維生素，它只有在人體腸胃內(nèi)部有一定脂肪酸的情況下才有可能被分解，有可能被利用起來。
所以哪怕兩者是在同一頓飯吃的，一個(gè)在飯前，一個(gè)在飯后，至少會(huì)間隔半個(gè)小時(shí)以上的時(shí)間，所以其實(shí)不用擔(dān)心兩者之間的功效會(huì)相互影響，而且本身它們對(duì)應(yīng)的功效也存在一定差異，維生素c主要是抗氧化，而維生素e主要是用來促進(jìn)人體對(duì)鈣質(zhì)的吸收過程。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥谩⒈酒愤m量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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