加速慢性咽炎發(fā)生的三大幫兇 你是否存在

    添加日期:2019年8月30日 閱讀:1026

    咽炎是一種生活中常見病癥,尤其是對于我們愛吸煙的朋友來說,咽炎真的是太正常了,那么,生活中哪些習(xí)慣加快了咽炎發(fā)病的概率呢?

    1、吸煙

    一些不良的生活習(xí)慣是導(dǎo)致慢性咽炎的主要“幫兇”,首當(dāng)其沖的就是吸煙。研究發(fā)現(xiàn),長期吸煙可使支氣管黏膜的纖毛受損、變短,影響纖毛的清除功能。此外,被動(dòng)吸煙和主動(dòng)吸煙對咽喉部導(dǎo)致的刺激幾乎是一樣的。

    生活中,大家知道引起慢性咽炎的因素有很多,有調(diào)查顯示,在慢性咽炎患者中有60%的是煙民,并且大部分是病情相當(dāng)嚴(yán)重的。男性咽喉炎患者吸煙比率很高,尤其是煙齡長或每日吸煙超過10支以上的人,因其咽部粘膜抵抗力差,遇有不同因素刺激,容易發(fā)作咽炎。在慢性咽炎的病因中可以發(fā)現(xiàn),長期煙酒過度,以及受粉塵、有害氣體的刺激,都可引起本病。

    一般慢性咽炎的病癥為咽部有異物感,作癢微痛,干燥灼熱等;常有粘稠分泌物附于咽后壁不易清除,夜間尤甚,“吭吭”作聲意欲清除而后快。慢性咽炎可引起刺激性咳嗽,甚或惡心、嘔吐。

    吸煙是慢性咽炎、慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一。實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn),長期吸煙可誘使咽喉粘膜炎癥,并且使支氣管粘膜的纖毛受損、變短,影響纖毛的清除功能。此外,粘膜下腺體增生、肥大,粘液分泌增多,成分也有改變,容易阻塞細(xì)支氣管。

    咽炎是咽部黏膜、黏膜下組織的炎癥,常為上呼吸道感染的一部分。依據(jù)病程的長短和病理改變性質(zhì)的不同,可分為急性咽炎和慢性咽炎兩大類。由此可見,吸煙是導(dǎo)致咽炎引發(fā)的*大禍?zhǔn),要想遠(yuǎn)離慢性咽炎必須戒煙。

    2、不良飲食習(xí)慣

    吃飯不能保證時(shí)間和質(zhì)量,或者長時(shí)間饑餓、暴飲暴食,都會導(dǎo)致胃腸功能紊亂,影響消化和吸收,造成體質(zhì)衰弱,容易感冒,加重咽炎。

    有些人偏食各種肉類和油煎食物,不吃蔬菜,也有些人因?yàn)楹ε掳l(fā)胖,只吃蔬菜和少量谷物面食,長此以往,會導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)失去平衡,造成維生素、蛋白質(zhì)等成分缺乏,體質(zhì)下降。

    還有些人喜歡吃過熱、過冷或辛辣刺激的食物,或嗜飲烈酒、濃茶,這都會使咽部黏膜經(jīng)常處于充血狀態(tài),加重咽部的不適癥狀。此外,進(jìn)食過快,食物未經(jīng)細(xì)嚼就吞咽,粗糙的食團(tuán)會令咽部負(fù)擔(dān)加重,炎癥難以消除。

    3、用口呼吸

    還有些不良習(xí)慣,如張口呼吸(尤其是睡覺時(shí)),或不由自主地干咳,也會誘發(fā)慢性咽炎。

    鼻子主要有通氣、加濕和過濾空氣中的粉塵等作用,一旦鼻子不通,呼吸不暢,人們自然會張口呼吸,這時(shí),空氣中的粉塵會直接進(jìn)入口中,從咽喉部直接進(jìn)入到肺,空氣沒有經(jīng)過過濾,粉塵直接刺激咽部粘膜,出現(xiàn)咽喉干癢、異物感等癥狀,這時(shí)慢性咽炎患者咽部不適會明顯加重

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本文標(biāo)簽: 咽炎幫兇

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