寶寶DHA什么時候吃,寶寶DHA怎么選

添加日期：2019年8月27日 閱讀：1592

DHA，俗稱腦黃金，是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分。DHA對胎兒、嬰幼兒智力和視力的發(fā)育至關(guān)重要。寶寶DHA什么時候吃?寶寶DHA怎么選?

寶寶DHA什么時候吃?

6個月-2歲是寶寶生長發(fā)育*迅速的年齡段，是給寶寶補(bǔ)充DHA的黃金時期，DHA可以促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育，提高手眼協(xié)調(diào)能力，而且這一作用在2歲時*為明顯。在寶寶2歲以后，DHA也是可以繼續(xù)吃的。



寶寶DHA攝入量多少合適

寶寶在不同的生長發(fā)育時期對DHA的需求量是不同的，0-6個月的寶寶，如果是母乳喂養(yǎng)，則媽媽需要每天攝入至少400毫克的DHA;如果不吃母乳，要給寶寶選擇含DHA的配方奶粉，每150毫升配方奶中至少含有DHA19毫克;6個月-2歲的寶寶，每天100毫克DHA;2-5歲的寶寶，大約為每天200毫克。

寶寶DHA怎么選

注意包裝上的標(biāo)志是否清楚，包裝上是否印有經(jīng)過國家審批的保健食品的標(biāo)志，是否印有GMP認(rèn)證標(biāo)志;包裝上要非常清楚地印著該產(chǎn)品的功效及含量、保健作用、適宜人群、食用量、保質(zhì)期等;正規(guī)進(jìn)口產(chǎn)品，包裝標(biāo)簽上必須印刷中英文對照的說明書，并且有國家食品藥品監(jiān)督管理局批準(zhǔn)同意的進(jìn)口批準(zhǔn)文號。

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