缺乏運動宜誘導(dǎo)多種病癥的發(fā)生 看了以后相信你會愛上運動

    添加日期:2019年8月23日 閱讀:1146

    運動,對于哪些正拼搏奮斗與都市的白領(lǐng)一族真的是太奢侈了,相比加班熬夜打拼未來,他們更多都選擇了后者,而并非抽出大量的時間去選擇運動。那么,你知道嗎?當你長時間缺乏運動的時候,是會誘導(dǎo)多種病癥發(fā)生的。

    直腸癌 15 %

    發(fā)達國家的居民,有生之年患直腸癌的可能性約為0.2%,如果他們?nèi)狈ι眢w活動,與經(jīng)常鍛煉的人相比,罹患直腸癌的風(fēng)險將提高15 %

    胃癌 28 %

    發(fā)達國家的居民,有生之年患胃癌的可能性約為 1.2%,如果他們?nèi)狈ι眢w活動,與經(jīng)常鍛煉的人相比,罹患胃癌的風(fēng)險將提高28 %

    老年癡呆

    阿茲海默癥(老年癡呆) 82 %

    發(fā)達國家的居民,有生之年患阿茲海默癥的可能性約為13%,如果他們?nèi)狈ι眢w活動,與經(jīng)常鍛煉的人相比,罹患阿茲海默癥的風(fēng)險將提高82 %

    還有很多就不在一一列舉,相信看了這幾種,就足以調(diào)動起你的運動細胞。

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本文標簽: 缺乏運動會誘導(dǎo)哪些病癥

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