如何保養(yǎng)腸胃?糖尿病人該注意什么?

    添加日期:2019年8月16日 閱讀:1484

    許多糖友都知道,血糖控制不好會(huì)侵害全身器官,比如心臟、眼睛、腎臟等等。但不少糖友卻不清楚,高血糖竟會(huì)“連累”胃腸!**指出,長(zhǎng)期高血糖會(huì)引起胃動(dòng)力異常,引發(fā)胃病、便秘等胃腸疾病,糖尿病人平時(shí)要注意膳食平衡,加強(qiáng)鍛煉,學(xué)會(huì)“保養(yǎng)”胃腸。

    血糖控制不好 整個(gè)胃腸道都受影響?

    1. 影響食管。

    2. 影響胃。

    3. 腸道“脆弱”,便秘、腹瀉交替來。

    教糖友幾招“保養(yǎng)”胃腸

    1.血糖控制不佳是發(fā)生糖尿病胃腸疾病的主要因素。所以,*重要的就是嚴(yán)格地控制血糖,將血糖控制在理想水平,不讓胃輕癱有“可趁之機(jī)”。

    2.平時(shí)少吃多餐,盡量不增加胃部負(fù)擔(dān)。特別是老年糖友,本來胃功能就處于退化階段,暴飲暴食對(duì)胃腸道健康沒有任何好處,因此飲食上應(yīng)該少吃多餐、低脂飲食、勻漿化食物為佳,每天可吃5-6次小餐,以控制餐后血糖,并促進(jìn)胃排空。

    3.留意有無低血糖。由于胃輕癱并不容易發(fā)現(xiàn),有些糖尿病患者出現(xiàn)長(zhǎng)期的飽脹、消化不良,就會(huì)下意識(shí)地減少進(jìn)食量,長(zhǎng)期下去容易發(fā)生低血糖。特別是使用口服降血糖藥及胰島素的患者,一旦出現(xiàn)饑餓導(dǎo)致的心慌、手抖、出汗、全身乏力時(shí),應(yīng)立即停用降糖藥物,到醫(yī)院查明是否存在胃腸道異常。

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