氨糖軟骨素鈣的補(bǔ)鈣效果好嗎

添加日期：2019年8月12日 閱讀：2557

無論是老人還是小孩，都容易出現(xiàn)缺鈣的情況，對于老人而言，缺鈣可能會出現(xiàn)腰酸腿疼，易骨折的情況，而于小孩來說，如果缺鈣的話會影響正常的生長發(fā)育，那么有什么好的補(bǔ)鈣產(chǎn)品嗎?在這里為大家推薦試試氨糖軟骨素鈣。

醫(yī)藥保健品網(wǎng)-【多力蓋氨糖軟骨素鈣】招商代理彩頁" src="/uploadfile/image/20190613/20190613102758495849.jpg" />

晚上睡覺時，胃腸蠕動較慢，食物在胃腸道停留較長，有利于鈣吸收。血鈣水平一般在白天較高，夜間較低。夜間特別是半夜和凌晨，低血鈣水平可刺激甲狀旁腺腺素分泌，使骨鈣分解加快，產(chǎn)生脫鈣，引發(fā)低鈣血癥，嚴(yán)重者會使人體抽搐。臨睡前補(bǔ)鈣可以為夜間的鈣調(diào)節(jié)提供鈣源，阻斷體內(nèi)動用骨鈣。并且鈣與植物神經(jīng)的穩(wěn)定有關(guān)，具有鎮(zhèn)靜催眠作用。

氨糖軟骨素鈣的功效為增加骨密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松，減少骨關(guān)節(jié)疼痛，刺激軟骨細(xì)胞，生成新的關(guān)節(jié)軟骨。研究表明，單一鈣劑在體內(nèi)純吸收沒有太大區(qū)別。碳酸鈣含鈣*高，但吸收要消耗更多胃酸，容易引起寶寶消化不良;乳酸鈣和葡萄糖酸鈣都是有機(jī)鈣，容易溶解，適用于兒童補(bǔ)鈣。

補(bǔ)鈣除了用氨糖軟骨素鈣外，在飲食方面也要注意，首先，補(bǔ)鈣*后的食物是奶類。鈣的來源以牛奶及牛奶制品為*好，奶類不但含鈣豐富，且吸收率高，是補(bǔ)鈣的良好來源。含鈣量高、吸收性也好的食物首推乳類。其次，就是蛋黃和魚貝類含鈣很高，泥鰍、蚌、螺、蝦皮含鈣也極高。

責(zé)任編輯：大花 m.mjwave.cn 2019-8-12 15:29:39

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