哪些中草藥可以護肝養(yǎng)肝

    添加日期:2019年8月7日 閱讀:2255

    隨著人們現(xiàn)在對健康養(yǎng)生的重視,越來越多的人選擇中藥藥草來養(yǎng)生,中藥因為其副作用小,可以長期服用,是保健預防的好選擇,而對于需要肝臟保養(yǎng)的人來說,一些具有保肝養(yǎng)肝作用的中藥草藥也成了很好的選擇。哪些中草藥可以護肝養(yǎng)肝?

    1、水飛薊

    水飛薊是一種菊科草本植物,它的果實和種子中,含有一種對肝臟很有好處的活性成分水飛薊素。水飛薊素是近年來大熱的護肝保健品,有“**的保肝藥”的稱號。

    水飛薊素可以讓肝臟細胞免受毒性物質的侵害,尤其是酒精及環(huán)境污染物比如農(nóng)藥、重金屬等入侵損害肝臟,同時他還具有很強的抗氧化功能,能保護肝臟細胞免受自由基破壞,其效果遠遠高于維生素E。

    水飛薊素還可以促進蛋白質的合成,加快新的肝臟細胞的合成,或者幫助已受損的肝臟細胞自行修復。同時水飛薊素還具有抗輻射、抗衰老、防治動脈硬化、延緩皮膚老化等功效。西藏北冬蟲夏草

    2、五味子

    五味子是一種著名中藥,它可以生津斂汗、養(yǎng)五臟,現(xiàn)代醫(yī)學發(fā)現(xiàn),五味子中含有一種有效成分,能減輕肝臟的病理損害,同時還能幫助肝臟蛋白質合成及糖元生成,同時還能提高肝細胞微粒體細胞色素的含量,從而增強肝臟的解毒功能。

    3、冬蟲夏草

    冬蟲夏草是一種十分名貴的滋補中藥材,有補腎益肺,止血化痰的作用。有科學研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常食用冬蟲夏草,能減輕肝臟的炎性反應,具有很好的保護肝臟的作用。

    4、姜黃

    姜黃是一種姜科的草本植物,他的塊根可以入藥,還可以提取做姜黃色素。姜黃中含有一種姜黃素,可以有效抑制肝臟纖維化,減輕肝硬化的風險。

    5、丹參

    丹參是一味有名的中藥材,具有活血祛瘀、清心除煩的作用,而對于肝臟,丹參能夠抑制和減輕肝臟損傷所帶來的肝細胞變性、壞死以及炎癥反應,具有抗肝纖維化、改善肝臟血液循環(huán)、防止肝硬化的作用。

    6、靈芝

    靈芝向來有“仙草”的稱號,它是一種真菌類,具有補氣安神、止咳平喘、延年益壽的功效,經(jīng)常被用于緩解眩暈不眠、心悸氣短、神經(jīng)衰弱、虛勞咳喘的癥狀。靈芝不止對于肺部的疾病效果很好,對于肝臟,也同樣有效。靈芝可以幫助減輕脂肪肝的程度,促進肝細胞的再生,加強肝細胞的解毒功能,以達到保肝養(yǎng)肝的目的。

    7、三七

    三七也是著名的保健養(yǎng)生中藥材,它具有散瘀止血,消腫定痛,而現(xiàn)代醫(yī)學發(fā)現(xiàn),三七對于高血壓、冠心病等治療效果也是十分顯著,同時,三七還能幫助肝臟改善肝臟微循環(huán),促進肝組織修復、再生,還具有抗肝纖維化的作用。

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