左旋肉堿的減肥原理,左旋肉堿的副作用

添加日期：2019年8月6日 閱讀：2312

左旋肉堿，是一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸，對人體**副作用。很多人都會用左旋肉堿來減肥。那么左旋肉堿的減肥原理是什么?左旋肉堿有副作用嗎?左旋肉堿綠茶膠囊招商詳情》》



左旋肉堿的減肥原理：

左旋肉堿的主要生理功能是促進脂肪轉(zhuǎn)化成能量，能夠在減少身體脂肪、降低體重的同時，不減少水分和肌肉。

由于左旋肉堿能加速脂肪氧化供能，它對運動耐力的提升、疲勞恢復(fù)也是很明顯。

左旋肉堿是脂肪代謝過程中的一種關(guān)鍵的物質(zhì)，能夠促進脂肪酸進入線粒體氧化分解。

不過，左旋肉堿在脂肪代謝過程中扮演的是搬運工的角色，本身并不具備燃脂的功能。

不是服用左旋肉堿就可以減肥，必須要配合運動和控制飲食。如果運動量不大，只是增加左旋肉堿并不會增加脂肪的消耗，對減肥并無幫助。

一般情況下，人體會自行合成足夠的左旋肉堿，不會出現(xiàn)左旋肉堿缺乏的問題。只有當運動量大，能夠調(diào)動更多脂肪給身體供能時，服用左旋肉堿才能促進更多的脂肪燃燒。

左旋肉堿的副作用：

1、許多人都會大量服用這種左旋肉堿，從而達到快速減肥的目的。這種極其功利的思想，雖然會使身體快速的減肥，但是會對腸胃造成很大的影響�？赡軙�導(dǎo)致腹瀉。而且長時間的腹瀉可能會導(dǎo)致身體嚴重脫水，從而導(dǎo)致身體虛弱，抵抗能力下降。

2、左旋肉堿中含有大量的多酚類物質(zhì)。這些物質(zhì)在人體內(nèi)大量積累，可能就會導(dǎo)致人體出現(xiàn)休眠問題，尤其是有些人可能會出現(xiàn)失眠，在這種情況下一定要注意，對于左旋肉堿的使用一定要注意量。任何的保健品，她也是有一定副作用的，所以說大量服用可能會導(dǎo)致失眠。

3、左旋肉堿使用可以使脂肪大量燃燒，在快速燃燒脂肪過程中可能會導(dǎo)致皮膚變皺。從而使皮膚顯得松弛。這不僅會影響外在美，而且會導(dǎo)致身體的體質(zhì)變差。同時在整個過程中同類物質(zhì)的大量積累。對于皮膚角質(zhì)的新陳代謝是有極大危害的。

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