添加日期:2019年7月26日 閱讀:1532
干果是現(xiàn)在非常主流的零食類產(chǎn)品,可謂是無人不知無人不曉,某某鼠、某某味、某某鋪,幾乎是占據(jù)了干果的半邊天。
干果有著非常多的種類,同時(shí)吃干果也可以給身體帶來非常多的益處,如核桃補(bǔ)腦等。生活中有些朋友說吃干果可以補(bǔ)腎壯陽,其實(shí)這個(gè)說法并沒有太大的問題,關(guān)鍵點(diǎn)在于你吃的是干果中的哪一類很關(guān)鍵。
1、核桃
核桃味甘、性溫?zé),具有補(bǔ)腎固精,溫肺定喘,潤(rùn)腸的功效。主治腎虛喘咳,腰痛腳弱,陽痿,遺精,小便頻數(shù),石淋,大便燥結(jié)等癥。核桃仁性溫,具有補(bǔ)血養(yǎng)元,益氣補(bǔ)腎的功效。
2、栗子
栗子味甘性溫,有養(yǎng)胃、健脾、補(bǔ)腎、強(qiáng)筋、活血、止血等功效。適用于腎虛所致的腰膝酸痛、小便過多和虛寒慢性腹瀉等癥。也多用于治療老年腳弱、 跌打損傷、衄血、反胃等。栗子對(duì)腎虛有良好的效果,故又稱為“腎之果”,久服可延年。
3、腰果
功腰果補(bǔ)脾益腎、開胃,含維生素A、B群及鈣、鉀、鐵等微量元素,能抗衰老、增體力,可潤(rùn)澤、修護(hù)皮膚。
4、松子
松子味甘性溫,補(bǔ)心腎、養(yǎng)血液,對(duì)于年老體衰、未老先衰等有較好的食補(bǔ)功效。松子富含多種不飽和脂肪酸以及鈣、鐵、磷、鉀等微量元素,經(jīng)常使用可以強(qiáng)身健體,消除疲勞,讓男人女人精神更加旺盛。由于松子富含油脂,也需要注意不可過度使用,以免引發(fā)腸胃不適。
吃很容易,但是吃對(duì)很難。干果種類豐富品種繁多,不同的干果也有著不同的功效,如果你想要補(bǔ)腎,請(qǐng)選擇合適的干果進(jìn)行食用。
友情提醒:補(bǔ)腎應(yīng)當(dāng)根據(jù)自身的需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充,不應(yīng)盲目進(jìn)補(bǔ)。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥谩⒈酒愤m量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
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