添加日期：2019年5月16日 閱讀：4403
靈芝孢子粉是靈芝的種子，因此和靈芝是一樣的，即是食品又是藥品。靈芝孢子粉具有增強免疫力，抗衰老，抗腫瘤等功效，對免疫力低下、體弱多病這類人群非常適宜。靈芝孢子粉怎么吃?靈芝孢子粉如何食用?
靈芝孢子粉怎么吃?
1、一定要用溫水沖泡靈芝孢子粉
如果您購買的是罐裝或袋裝的靈芝孢子粉，一定要注意，沖泡時，水溫不能太高，60度為宜。高溫會破壞靈芝孢子粉的營養(yǎng)成分，影響靈芝孢子粉的效果。
2、靈芝孢子粉什么時候吃
靈芝孢子粉*好在飯前服用。這樣有利于消化吸收，能夠提升效果。而如果放在飯中或者飯后，則由于食物會稀釋胃酸等，則會削弱對靈芝孢子粉營養(yǎng)成分的消化。
3、靈芝孢子粉的服用量
靈芝孢子粉中的主要成分靈芝多糖、靈芝三萜等，在預防疾病、改善睡眠質量、美容養(yǎng)顏、保健養(yǎng)生，輔助治療癌癥、心腦血管等疾病中均有很好的效果，但是不同治療過程中用量也是不一樣的，需求不同，在用量上也要有所不同。
輔助治療癌癥靈芝孢子粉的吃法：無論是手術前期或放、化療階段，還是術后康復階段，建議將服用量翻倍，以提高手術成功幾率，同時減輕放、化療以及抗癌藥物的“負面影響”，增強身體抵抗力。
預防疾病、改善睡眠或者保健養(yǎng)生靈芝孢子粉吃法：按照產品說明正常服用就可以。
保健人群 3-4克
輕微患者 6-9克
較重患者 9-12克
用量：一日兩次，早晚各一次，按量(或一至二調羹)，多服或過量均無害、有保障
靈芝孢子粉如何食用?
靈芝孢子粉好在飯前半小時吃。這樣有利于消化吸收，能夠提升效果。而如果放在飯中或者飯后，則由于食物會稀釋胃酸等，則會削弱對靈芝孢子粉營養(yǎng)成分的消化，不太好哦。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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