添加日期:2019年5月10日 閱讀:2672
三七是一味很好的中藥材,三七可止血,可消腫,可止痛,還可以預(yù)防三高,預(yù)防心腦血管疾病,保肝護(hù)肝等。那么三七粉怎么吃效果好?三七粉的正確吃法?三七粉怎么吃?三七粉的禁忌?
三七粉的正確吃法:
三七粉分為生的和熟的,一般的三七粉就是生的三七制成的粉,而熟三七粉則是把三七蒸煮熟之后制的粉,或者是生的三七粉給加熱做熟。
生的和熟的三七粉吃法不同,功效作用也有區(qū)別,而且每個(gè)人的體質(zhì)也有差異,所以吃三七粉起到的效果也會(huì)有所差異,而且三七的產(chǎn)地以及品質(zhì)也會(huì)影響藥效,不過三七粉一般都是用水沖泡來喝。
生吃三七粉活血化瘀,可以治療和預(yù)防高血脂,一天5克左右,可以用溫水或者是豆?jié){來泡著喝。味道比較苦的話可以適量加一點(diǎn)蜂蜜;蛘呤茄b進(jìn)膠囊殼里服用。
日常保健則每天用溫水泡開服用,一次3g左右,一天兩次,量不宜多,加可適量加蜂蜜,胃不好的話則飯后服用。長期服用能促進(jìn)血液健康,預(yù)防各種心腦血管病,效果比較明顯。尤其適合中老年人和長期缺乏運(yùn)動(dòng)的人群。
三七粉怎么吃?
1、早上服用,早上起來取三七粉3g左右,用溫開水或牛奶送服?梢栽鰪(qiáng)免疫力、抗衰老、美容、補(bǔ)充體力等功效。
2、晚餐時(shí)取一小勺三七粉放入碗中。用熱湯攪拌喝下。
3、睡覺時(shí)可以適當(dāng)喝一點(diǎn)但不要太多。有助于睡眠、靜心功效。
三七粉的禁忌:
1、服用忌口
服用三七粉也要忌口,服用三七粉當(dāng)日,應(yīng)忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。
2、血虛無瘀者忌服用
元?dú)獯髠,陰陽損竭的病癥。由于三七活血化瘀力強(qiáng),所以血虛無瘀者忌服用,血虛吐衄、血熱妄行者禁用。
3、正常經(jīng)期不宜吃三七粉
長期服用三七粉保健的人群,在一些情況下也應(yīng)該停服一下,比如女性月經(jīng)期間不宜服用三七粉,三七粉活血化淤,易導(dǎo)致月經(jīng)出血過多,但如果是血淤型月經(jīng)不調(diào),則可以用三七粉活血化淤來調(diào)理月經(jīng)。
4、懷孕期間不要長期服用
女性在懷孕的時(shí)候也不適合長期用三七粉。在懷孕的時(shí)候,是要慎用藥物的,防止對腹中的胎兒造成傷害。
5、內(nèi)體虛熱人群不宜吃三七粉
藥材是有適應(yīng)癥和適應(yīng)人群的,平時(shí)日常保健服用的三七粉沒有什么副作用。但是,三七粉偏溫,陰虛內(nèi)熱、火氣大的人不適合用。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥谩⒈酒愤m量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
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