腎氣不足怎么調理？補腎氣吃什么藥？

添加日期：2019年4月19日 閱讀：2270

很多人都有腎氣不足的情況，腎氣不足一般表現(xiàn)為臉色發(fā)黃、手腳冰涼、睡覺出汗等癥狀。腎氣不足怎么調理?補腎氣吃什么藥?

腎氣不足怎么調理?

1、適當?shù)倪\動

腎氣不足的話，還可以通過運動來進行調養(yǎng)的，這是很有用的，可以經(jīng)常做一些簡單的動作。

2、從飲食上入手

對于飲食方面，是可以經(jīng)常吃一些補腎的食物的，這是很有用的，例如一些海產(chǎn)品、韭菜、雞蛋等食物的。

相反的，例如經(jīng)常吃沒有經(jīng)過加過的籽油，香煙，冬瓜，春筍，芹菜，菱角，杏仁，等等這些食物對人體的腎臟健康有著很大的影響。因此春季補腎要多吃對腎有好處的食物，少吃可能引起腎虛的食物。



3、拒絕亂補腎

生活中很多人都知道腎臟對人體健康的重要性，由其是一些男人更喜歡用一些狀體藥來當作補腎的保健品，其實這些狀體藥不僅沒有補腎的效果，同時還會引起腎臟的健康疾病，由其是對于一些本身就有腎功能疾病的人來說，吃了這些所謂的狀體藥，有可能會影響到醫(yī)生對腎病的診斷。

補腎氣吃什么藥?

1、六味地黃丸

六味地黃丸主要是治療那些腎陰虛而陽盛的人，陽亢乃至強陽不倒，堅持服用六味地黃丸則一定能收到理想效果，但是現(xiàn)代人一般都是陰盛陽虛的體質，如果再服用六味地黃丸，只能使陰邪更盛，而陽氣更虛，外在表現(xiàn)就是這個人越發(fā)沒有力氣，做事情沒有精神，爬完樓梯都要喘半天。所以，使用六味地黃丸首先要辨清是腎陰虛還是腎陽虛，腎陽虛的人絕不可用，腎陰虛的人也不可多用，以服用后收到效果為準，食用過多也會傷害身體。

2、金匱腎氣丸

金匱腎氣丸由地黃、山藥、山茱萸(酒炙)、茯苓、牡丹皮、澤瀉、桂枝、附子(制)、牛膝(去頭)、車前子(鹽炙)組成，本品為黑褐色的水蜜丸;味酸、微甘、苦。

主治溫補腎陽，化氣行水。用于腎虛水腫，腰膝酸軟，小便不利，畏寒肢冷，口服，一次20粒(4g)- 25粒(5g)，一日2次。目前還未發(fā)現(xiàn)有任何的不良反應。

3、桂附地黃丸

桂附地黃丸為補益劑，具有溫補腎陽之功效。主治腎陽不足，腰膝痠冷，肢體浮腫，小便不利或反多，痰飲喘咳，消渴。

責任編輯：琦琦 m.mjwave.cn 2019-4-19 13:58:46

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