保護(hù)視力吃什么保健品?護(hù)眼吃什么保健品?

    添加日期:2019年3月27日 閱讀:3045

    現(xiàn)代人長(zhǎng)時(shí)間地看電腦、玩手機(jī),眼睛容易疲勞,容易造成近視,還可能產(chǎn)生嚴(yán)重的疾病。那么保護(hù)視力吃什么保健品?護(hù)眼吃什么保健品?

    保護(hù)視力吃什么保健品?

    β-胡蘿卜素:能預(yù)防和減輕眼睛疲勞、夜盲癥以及干眼病,起到保護(hù)視力的作用。

    葉黃素:人眼中含有大量葉黃素,這種色素必需靠飲食攝入。它可保護(hù)眼睛不受光線傷害。

    藍(lán)莓:可促進(jìn)眼周血液循環(huán),有助于緩解眼疲勞、眼酸、眼脹等癥狀,防止視力下降。

    葉黃素:減少紫外線對(duì)眼睛的傷害,幫助延緩眼睛老化和防止病變,預(yù)防白內(nèi)障、黃斑病。

    維生素C:組成眼球水晶體的成份之一。缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白內(nèi)障病。

    魚(yú)油:調(diào)節(jié)血脂,調(diào)節(jié)血壓,清理血栓,預(yù)防血栓形成,改善視力、延緩視力的衰退。

    DHA:視網(wǎng)膜感光受體和大腦神經(jīng)細(xì)胞主要組成成分,不僅有助改善視力,還可增進(jìn)智力。

    鱈魚(yú)肝油:富含維生素A、維生素D、DHA。維生素A可保護(hù)視力,緩解眼睛干澀疲勞。

    鈣:缺鈣不僅影響骨骼發(fā)育,而且會(huì)使眼球壁彈性降低,眼球的前后徑拉長(zhǎng),導(dǎo)致近視。

    責(zé)任編輯:琦琦 m.mjwave.cn 2019-3-27 11:23:32

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