添加日期:2019年3月19日 閱讀:1801
免疫力是人體自身的一種防御機(jī)制,可抵制外來病毒的侵害以及具有處理衰老,損傷等功能。若是免疫力出現(xiàn)問題,很容易導(dǎo)致人體出現(xiàn)病變和異常。提高免疫力的保健品有哪些?提高免疫力吃什么好?
提高免疫力的保健品有哪些?
1、牛初乳:具有免疫調(diào)節(jié)、改善衰老、抵御多種疾病,病菌等生理活性的功能。
2、益生菌:改善免疫力、促進(jìn)腸胃消化吸收,預(yù)防各種疾病。
3、維生素:能夠降低毛細(xì)血管通透性,使之成為屏障,阻止病毒進(jìn)入人體組織,保護(hù)機(jī)體器官。
4、人參,靈芝:具有較好的提高免疫力功能,對(duì)肝,心血管等有較強(qiáng)的保護(hù)能力。
提高免疫力吃什么好?
1、薏米
對(duì)易感冒、口臭、舌苔膩的寶寶很適用。薏米又稱苡仁、米仁,含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素B等。有健脾止瀉、利水滲濕及提高免疫力的作用。
2、喝椰油咖啡
椰油由中鏈脂肪酸構(gòu)成,該物質(zhì)可以使人對(duì)糖的依賴度降低,阻止脂肪在體內(nèi)積存,并由此達(dá)到加快新陳代謝和提高免疫力的作用。
3、綠茶
綠茶中的抗氧化劑不僅是非常好的“身體清潔劑”,更是提高機(jī)體免疫力的重要因素。它們能夠?qū)箤?dǎo)致身體虛弱的自由基,且能穩(wěn)定血壓、保護(hù)心臟。
4、紅薯
增強(qiáng)皮膚抵抗力。皮膚也是人體免疫系統(tǒng)的一員,是人體抵抗細(xì)菌、病毒等外界侵害的第*道屏障。維生素a在結(jié)締皮膚組織過程中起重要作用。而補(bǔ)充維生素a*好的辦法就是從食物中獲取β胡蘿卜素,紅薯是獲得這種營養(yǎng)的*快途徑,它含有豐富的β胡蘿卜素,且熱量低。
5、燕麥和大麥
抗氧化。燕麥和大麥都含有β葡聚糖,這種纖維素有抗菌和抗氧化的作用。食用燕麥和大麥,可以增強(qiáng)免疫力,加速傷口愈合,還能幫助抗生素發(fā)揮更佳效果。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
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