添加日期:2018年6月12日 閱讀:1794
荔枝以其甘甜細滑的口感
鮮艷的色澤,晶瑩剔透的果肉
豐富的營養(yǎng)成為嶺南水果中的上品
也讓食者為之傾倒
現(xiàn)在適逢荔枝的收獲季節(jié)
今天請**科普一下
關(guān)于“荔枝病”的一切
病因和防治知識
什么是“荔枝病”?
荔枝鮮甜可口,味道誘人,很多人吃起來就感覺怎么也吃不夠。
荔枝雖然好吃,但空腹一次性食用大量荔枝后,有可能引發(fā)低血糖反應(yīng),出現(xiàn)頭暈、乏力、心慌、臉色蒼白、眩暈、昏厥等低血糖癥狀,嚴重者會出現(xiàn)四肢厥冷、脈搏細數(shù)、血壓下降、抽搐、呼吸困難、血壓下降,這就是“荔枝病”。
甜甜的荔枝為什么還會引發(fā)低血糖?
一方面,荔枝含有大量的果糖,刺激胰島素的分泌,容易引發(fā)低血糖。人們在空腹時,本身血糖就處于較低水平。此時大量進食荔枝,在短時間內(nèi),果糖轉(zhuǎn)化成大量的葡萄糖,刺激胰島素的分泌,胰島素又會加速葡萄糖的利用和抑制葡萄糖的生成,引起血糖降低。
另一方面,荔枝種子中含有α-次甲基丙環(huán)基甘氨酸,有降低血糖作用。且多食荔枝影響食欲,減少了其他食物的攝入,可導致體內(nèi)貯糖減少,而脂肪及蛋白質(zhì)又未能及時分解補充使血糖驟降而發(fā)病。
荔枝病救治不及時會有多危險?
低血糖可引起交感神經(jīng)興奮,使人出現(xiàn)饑餓感、頭昏眼花、面色蒼白、心悸、乏力等癥狀。
若延誤治療,嚴重低血糖昏迷時間超過5小時以上,可能會引起全身性機能和物質(zhì)代謝紊亂,大腦的功能障礙,導致意識恍惚、抽搐驚厥。
成年人也會得荔枝病嗎?
成人在空腹時吃了過量的荔枝也可能會發(fā)生“荔枝病”,但成人的血糖調(diào)節(jié)能力更好一些,老人和孩子相對較差,孩子病情發(fā)展快,出現(xiàn)癥狀也比較快。
如何正確吃荔枝?
建議成年人每天吃荔枝不要超過300克,兒童一次不要超過5個。
建議在餐后半小時左右食用,切不可空腹食用和過量食用。
患有扁桃體炎、咽喉炎、便秘及糖尿病的患者應(yīng)慎食荔枝。
在吃荔枝的同時,可喝些淡鹽水,也可把荔枝連皮浸入淡鹽水中,再放入冰柜里冰后食用。
低血糖時及時補充糖分,必要時須就醫(yī)。
如何挑選新鮮果核小的荔枝?
看:凹凸不平紋路深的荔枝,通常果核較小。龜裂片相對較大并且規(guī)則的荔枝,口感較好。
捏:捏荔枝底部,能夠明顯感到堅硬的說明果核較大,捏起來偏柔軟說明果核較小。
摸:水潤圓滑的荔枝新鮮,盡量在有保鮮柜或有冰塊一起存放的商家選購。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
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