添加日期:2017年5月11日 閱讀:3921
許多人都有過(guò)膝關(guān)節(jié)疼痛的經(jīng)歷,有的人甚至是反復(fù)經(jīng)歷。但對(duì)自己膝關(guān)節(jié)什么位置引起的疼痛還是一無(wú)所知。如果膝關(guān)節(jié)經(jīng)常酸痛,里面感覺(jué)不舒服,那就要小心是髕前滑囊炎在作怪。
什么是髕前滑囊炎?
西南醫(yī)院骨科運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心**教授介紹說(shuō),髕骨滑囊由于創(chuàng)傷或感染而引起的滑膜充血、水腫、滑液增多滑囊腫大者,稱為髕前滑囊炎。髕骨滑囊位于皮膚與髕骨及髕韌帶之間,覆蓋于髕骨下半部和髕韌帶的上半部。
主要癥狀為:膝蓋內(nèi)側(cè)不適;爬樓梯時(shí)疼痛加重;用手摸會(huì)痛,并有溫?zé)岬母杏X(jué),可能有腫脹的表現(xiàn)。
據(jù)了解,髕前滑囊炎多發(fā)于長(zhǎng)期跪姿工作者,如礦工、跪著擦地板的清潔工人。皮膚受潮、受壓擠、摩擦、輕度損傷,也是重要的發(fā)病原因。
髕前滑囊炎治療
髕前滑囊炎一般是指髕前滑囊的原發(fā)無(wú)菌性炎癥。
急性損傷性滑囊炎常見(jiàn)滑膜水腫,關(guān)節(jié)積液,經(jīng)治療可迅速消退,滑囊恢復(fù)正常。慢性滑囊炎滑囊遭受到不可逆的病理性損害。初期由于有血性滲出液,滑膜腫脹,以后出現(xiàn)慢性炎癥改變,囊壁萎縮,部分增生假性絨毛,血性液機(jī)化后,形成不規(guī)則的纖維疤痕。
髕前滑囊炎急性發(fā)作時(shí),可以選擇局部封閉、制動(dòng)休息等保守治療,有一定效果;積液較多時(shí),可考慮從側(cè)方做無(wú)菌穿刺抽出積液后加壓包扎;反反復(fù)作、囊壁增生肥厚者可進(jìn)行手術(shù)摘除。
摘除滑囊時(shí)要完整,以免反復(fù),術(shù)后在皮下與髕骨間形成一個(gè)空間,易產(chǎn)生血腫,縫合時(shí)要消滅死腔,加壓包扎,如果是化膿性的滑囊炎,伴發(fā)熱、局部疼痛,髕前出現(xiàn)異常膨大的滑囊,應(yīng)該予以切開(kāi)引流,注意切口的位置及方向,以免將炎癥病灶通入膝關(guān)節(jié)腔內(nèi),造成膝關(guān)節(jié)的感染。還應(yīng)配合抗菌治療。
髕前滑囊炎的護(hù)理原則
1、注意天氣變化,避免潮濕受冷
平時(shí)多注意防寒保暖,房間內(nèi)要陽(yáng)光充足,病變關(guān)節(jié)應(yīng)用護(hù)套保護(hù)。要經(jīng)常鍛煉身體,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),防止運(yùn)動(dòng)損傷,保持正常體重,避免肥胖。
2、飲食上注意避免食用刺激、生冷硬的食物
不要吃一些不好消化的食物,以易消化食物為宜。我們?cè)陲嬍成峡梢赃x擇一些既好吃有健康的飲食,不要總是在外面吃,外面的東西太多油膩,對(duì)身體不好。
3、改變不良習(xí)慣
避免過(guò)量飲酒,注意合理飲食。在飲食中應(yīng)增加營(yíng)養(yǎng),我們可以多吃一些牛奶、雞蛋、豆制品,補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)和多種維生素,尤其是維生素C和維生素D,另外服用含鈣多的食物。
4、防止過(guò)度的疲勞
處于急性期時(shí)要減少活動(dòng),不要強(qiáng)制鍛煉,保持關(guān)節(jié)于功能可以休息,在亞急性或緩解期,可進(jìn)行鍛煉護(hù)理,防止肌肉萎縮、關(guān)節(jié)強(qiáng)直,這樣做可以保持關(guān)節(jié)的*佳功能。
髕前滑囊炎的預(yù)防方法
1、注意休息
休息是解決任何關(guān)節(jié)疼痛的首要方法,所以應(yīng)讓關(guān)節(jié)得到很好的休息。
2、注意衛(wèi)生
加強(qiáng)勞動(dòng)保護(hù),養(yǎng)成勞作后用溫水擦洗的習(xí)慣。
3、冰敷
如果關(guān)節(jié)摸起來(lái)很燙,可以使用冰敷的方法。以10分鐘冰敷,10分鐘休息的方式交替。只要關(guān)節(jié)仍是熱的,就不要用熱敷。
4、冰熱交替
假如急性腫痛減弱,且熱已消除,就可以冰熱敷交替的方法來(lái)治療,即冰敷10分鐘后熱敷10分鐘,如此反復(fù)地操作。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
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