添加日期:2017年4月19日 閱讀:1678
我國是個肝病大國,慢性肝病患者人數(shù)眾多。患者除了積極配合醫(yī)生治療外,在生活及情致調(diào)攝方面要遵守如下原則,即:慢性肝病患者的“三大紀律”、“八項注意”。
“三大紀律”
1、“不飲酒、不酗酒”
酒的主要成分是乙醇,乙醇在肝臟內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為乙醛,對肝臟有直接的損害作用,使肝細胞發(fā)生變性和壞死。慢性肝病患者本身肝臟已有病變,再飲酒可謂是雪上加霜,可以使病情加速向肝硬化,甚至肝癌方向演變。因此,慢性肝病患者禁酒、限酒是十分重要和必須的。
2、“不濫用藥物”
肝臟是人體*大的代謝器官,藥物都要在肝臟內(nèi)分解、轉(zhuǎn)化、解毒、代謝,此外,各種藥物(中西藥物)成分錯綜復雜,藥物之間的化學及拮抗作用很可能導致肝臟損害加重,藥物本身長期使用也會有一定的副作用,*終也會產(chǎn)生諸如藥物性肝炎、肝纖維化甚至肝硬化的嚴重情況,因此治病務必前往正規(guī)醫(yī)院,一定要在?漆t(yī)生指導下規(guī)范用藥,用藥的原則是:少而精,以安全有效為準。
3、“不過度勞累”
勞累過度會使大量營養(yǎng)和氧氣消耗,導致肝臟的能量供應大幅度減少,削弱肝臟的抗病力,破壞肝臟功能直至發(fā)生不可逆轉(zhuǎn)的病變。過度勞累,會加重植物性神經(jīng)的負擔,而且也會給內(nèi)分泌系統(tǒng)及免疫系統(tǒng)帶來不良影響,從而造成免疫力下降,因此慢性肝病患者在病情平穩(wěn)時,主張勞逸結(jié)合,適當運動、適當休息,掌握好“度”,活動以不感到疲乏、惡心、腰痛為準;病情波動期,*好臥床休息,靜養(yǎng)康復。
“八項注意”
1、“保持平和樂觀的心境”
醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn),人體的免疫力與情緒有非常密切的聯(lián)系。如果人們經(jīng)常處于緊張、憤怒、焦慮、承受精神壓力、心境惡劣、心理矛盾等不良情緒之中,就會導致體內(nèi)免疫器官的重量減輕,淋巴細胞成熟障礙,白細胞數(shù)量減少,從而明顯降低人體的免疫功能,所以保持良好的情緒至關重要。慢性肝病患者要接受自身失去一部分健康的事實,不應懼怕、抑郁、悲觀失望,更不能自暴自棄、掉以輕心。應解除這樣的思想顧慮,積極主動地去防病治病,否則會進一步影響自身的健康狀況。
2、“生活規(guī)律,飲食營養(yǎng)全面”
慢性肝病患者生活要有規(guī)律,養(yǎng)成良好的生活習慣,注意飲食營養(yǎng),日常飲食應重點供給營養(yǎng)高而全面、易消化吸收的蛋類、鮮奶及其制品、新鮮蔬菜、水果及適量的肉類,人體對營養(yǎng)的需要是多方面的,肝病患者不宜偏食。在慢性肝病的一些階段對飲食的特殊要求要遵醫(yī)囑。
3、“禁忌過食”
慢性肝病患者禁忌過食,特別是過多食肉和糖類。肉類中過多的蛋白質(zhì)和糖類食物轉(zhuǎn)化為脂肪,儲藏在人體各部,其中肝臟也是儲藏重點,天長日久,身體肥胖,勢必形成肝炎,使有病的肝臟負擔過重;颊*好安排多樣化的均衡飲食,尤其是要自我控制體重。
4、“遠離射線,嚴禁接觸有毒物質(zhì)”
由于X線的“電離作用”和“生物效應”,可引起人體一系列不良反應,而一些化學毒物更是可以直接造成肝臟的損害,因此,慢性肝病患者要盡可能不接觸有害物質(zhì),如處于汞、苯、放射線、噪音等工作環(huán)境的,就應申請暫時調(diào)離這些工作崗位。
5、“保持大便通暢”
慢性肝病患者保持大便的通暢尤其重要。大便不通或大便用力的情況下,可使患者的腹壓增高、腹部的肌肉緊張度加大,可加重慢性肝病患者的癥狀,這一點慢性肝病的患者都有體會。
6、“腰腹部保暖”
腰腹部受涼是慢性肝病患者病情加重的誘因之一,因此慢性肝病患者應時刻警惕腰腹部受涼、受潮,盡量不在陰暗潮濕的環(huán)境中久坐逗留。勞動或運動出汗后不要用冷水沖洗,不要用電風扇直吹身體散熱,室內(nèi)空調(diào)溫度不宜過低。
7、“節(jié)制**”
過頻的夫妻生活對慢性肝病患者的健康是有損害的。因此,提議慢性肝病患者為使疾病能早日康復及穩(wěn)定,應節(jié)制**,甚至在一定時間內(nèi)完全杜絕**。
8、“定期復查”
因肝臟的代償能力很強,慢性肝病患者多沒有明顯的癥狀,即只要沒到肝功能失代償期,往往不影響患者的日常生活,患者極易麻痹大意。因此,肝病患者一定要注意定期檢查,及時發(fā)現(xiàn)病情的變化,尤其是乙肝病人,除檢查肝功能外,還要監(jiān)測病毒載量。一旦到肝功能失代償或是發(fā)生肝癌時再來就診,則很難治療,悔之晚矣!
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