春天漏腳踝 看完之后還敢嗎

    添加日期:2017年4月7日 閱讀:2033

    近幾年來,一到春季,就有很多女孩子為了美,就挽起了褲腳,雖然從視覺上既顯腿長又彰顯個性,再加上媒體的一些宣傳,使“露腳踝”成為年輕女子眼中的“時尚”標(biāo)志。

    當(dāng)下春光正好,大街上“露腳踝”的人越來越多。這樣“美麗”的你,卻可能埋下健康后患。

    保暖好腳抵御寒邪入侵

    不少年輕女子,看到電視劇或一些明星推崇的大衣、九分褲、單鞋打扮,對這種顯瘦又時尚的方式很是喜歡。因此,她們沒有考慮到氣溫的高低,一味模仿。殊不知“寒”為**之源,部分女性體寒、宮寒不孕、腹涼痛經(jīng)、子宮肌瘤、關(guān)節(jié)風(fēng)濕等,都與長期穿衣不當(dāng)或皮膚暴露部位不當(dāng)有關(guān)。

    此前,不乏有新聞提示過露腳踝的壞處。去年入冬時,沈陽一個女子因模仿電視劇里的女主角露腳踝,單穿打底褲,被凍得尿血住院;前段時間,陜西省某大四女學(xué)生因天天穿九分褲露腳踝出門,高燒入院……所以,露腳踝雖然看起來時尚,如要以健康為代價,人們實際上負擔(dān)不起。

    首先,裸露部位可能出現(xiàn)凍瘡,以及局部青紫、瘙癢、潰爛等癥狀。其次,腳踝暴露在外導(dǎo)致人體受寒,進而感冒、發(fā)燒。另外,還有些病癥可能在人上了年紀(jì)后才會突然冒出來。這些因為寒涼所致的疾病,往往治療起來難度極大,甚至難以治好。

    腳部的神經(jīng)末梢是豐富、敏感的,又是肝脾腎經(jīng)絡(luò)的起始地,保暖好腳才能使身體不受寒邪侵襲。

    腳踝受損易使靜脈“塞車”

    從醫(yī)學(xué)角度講,腳部是人的“第二心臟”,而人體下半身的血液循環(huán)暢通與否,對全身的氣血流通影響很大。

    腳踝是左右腳部血液流動的重要關(guān)口。如果腳踝柔軟有彈性,則回心的靜脈血液就能順利通過腳踝;如果腳踝僵硬、老化,回心的靜脈血液就會像“塞車”一樣淤積在腳踝附近,加重心臟的負擔(dān),長期下去可增加患高血壓等心腦血管疾病的危險。

    春天雖然氣溫相比冬天有所上升,但寒氣始退,氣溫變化無常。由于腳踝的皮下脂肪極其薄弱,很容易受到冷空氣的侵襲,如果腳踝長期暴露于外,很容易造成腳踝部血管僵硬和收縮,影響血流速度和黏稠度,導(dǎo)致靜脈血液不能正常回心。

    關(guān)節(jié)炎可“潛伏”至中年才發(fā)作

    中醫(yī)認為,腳踝是人體較為脆弱的地方,薄弱的皮下脂肪保溫性很差。如不注意腳踝的保暖,特別是在春天這樣的濕冷天氣里,容易導(dǎo)致寒濕入絡(luò),引發(fā)關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕痛。

    當(dāng)然,這些癥狀未必會立馬發(fā)作,甚至可能“潛伏”至中年。但萬不可大意,因為關(guān)節(jié)炎對人體的傷害很大,嚴(yán)重者還會有殘疾的危險。

    “人老腿先衰,腿衰足先寒”。不起眼的腳踝上,分布著淋巴管、血管、神經(jīng)等重要組織。如果溫差較大,腳踝部位的血管會突然收縮,感覺神經(jīng)會出現(xiàn)應(yīng)急反應(yīng),滑膜可能會出現(xiàn)水腫、充血等癥狀。

    在陰晴不定的春天里,人的腳踝及下肢都要注重保溫。愛美的人們不要因追求時尚而不顧氣溫裸露腳踝,以免埋下關(guān)節(jié)炎、“老寒腿”等健康隱患。還是應(yīng)該遵循“春捂秋凍”的健康理念,在溫暖中追求時尚。

    延伸閱讀

    “春捂”何時止?

    中醫(yī)常說“春捂秋凍”!按何妗笔侵冈诖禾靵砼R時慢慢減少衣服,而非一蹴而就。那么“捂”到何時呢?

    如果春天溫度達到15℃以上,且能夠維持兩周時間,這時就可以逐漸脫掉冬天的羽絨服等厚衣服,換上春裝。像北京以及北部的一些地區(qū),春天出現(xiàn)得并不明顯,建議堅持到4月份再逐漸減掉厚衣服,這才是春天穿衣的正確打開方式。

    “春捂”主要是為了不降低人體的抵抗力。穿衣盡量上薄下厚,做好足部、腿部的保暖。同時,無論春夏秋冬,大家都可以堅持每天用熱水泡泡腳,這非常有利于身體健康。

    責(zé)任編輯:田月華 m.mjwave.cn 2017-4-7 15:10:06

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