骨關節(jié)炎病人日常注意事項

    添加日期:2017年3月16日 閱讀:1492

    骨關節(jié)炎在我們的生活中是很常見的一種骨科疾病,疼痛是骨關節(jié)炎的主要癥狀;忌瞎顷P節(jié)炎嚴重影響患者的生活質(zhì)量,骨關節(jié)炎病人日常的注意事項主要有:

    1、保持樂觀的心態(tài):骨關節(jié)炎是慢性病,治療時間長,不疼不代表就治好了,患者要堅持下去,不可半途而廢,保證積極健康的心態(tài)是很重要的,對治療也有幫助。

    2、有合理的生活和工作方式:改變不良的生活習慣,適當?shù)倪\動,不可劇烈運動,保持體重合理,平時少量多次飲用牛奶,多曬太陽,適量補鈣。避免過度勞累,不熬夜,保證睡眠充足。

    3、飲食安排合理:飲食要均衡,獲取足夠的營養(yǎng),熱量要適當,保持理想的體重。

    4、注意適當保暖,不要在寒冷環(huán)境中運動,以免寒冷促使肌痙攣。

    5、避免對關節(jié)突然用力。

    骨關節(jié)炎是由于關節(jié)軟骨發(fā)生變化,并在軟骨下及周圍產(chǎn)生新骨的一種疾病,患者進行關節(jié)活動時會伴隨著劇烈的疼痛,骨關節(jié)炎對患者的危害很大,如果不及時進行病情的控制,將會導致患者殘疾。骨關節(jié)炎患者除了選擇合適的藥物治療之外,日常生活中需要注意以上介紹的事項,爭取盡快恢復健康。

    責任編輯:芳芳    m.mjwave.cn    2017-3-16 11:51:30

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本文標簽: 骨關節(jié)炎
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