常見(jiàn)的冬蟲(chóng)夏草吃法有哪些？冬蟲(chóng)夏草批發(fā)

添加日期：2017年1月16日 閱讀：1535

冬蟲(chóng)夏草是一種非常名貴的滋補(bǔ)品，而如今生活條件好了大家都會(huì)重視健康養(yǎng)生，也會(huì)食用一些補(bǔ)品，這個(gè)時(shí)候有些朋友就會(huì)購(gòu)買(mǎi)冬蟲(chóng)夏草來(lái)食用。在關(guān)于冬蟲(chóng)夏草的吃法上面，常見(jiàn)的有煎煮食用、燉湯食用、泡酒喝、打粉與咀嚼吃。而一些初次購(gòu)買(mǎi)冬蟲(chóng)夏草的朋友，在這幾種吃法上面，常常不知道選擇那種吃法更好，下面由小編分別給大家解析一下這幾種吃法的不同。



直接咀嚼食用

直接咀嚼食用冬蟲(chóng)夏草是冬蟲(chóng)夏草吃法中*傳統(tǒng)的吃法也是*古老的吃法，一般來(lái)說(shuō)冬蟲(chóng)夏草是可以直接生吃的，但一些存放太久的冬蟲(chóng)夏草在表面可能會(huì)有一些細(xì)菌與寄生蟲(chóng)，直接生吃的話(huà)可能會(huì)對(duì)健康造成一定的影響。

冬蟲(chóng)夏草燉湯喝

通過(guò)燉湯不僅讓冬蟲(chóng)夏草食用起來(lái)非常的鮮美，也能讓冬蟲(chóng)夏草的營(yíng)養(yǎng)成分有效的溶解在湯中，有利于人體對(duì)冬蟲(chóng)夏草營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。不過(guò)，在燉湯的時(shí)候需要注意要用小火燉，并且冬蟲(chóng)夏草不能下鍋太早，在起鍋前20分鐘下鍋即可，在喝完湯后在把冬蟲(chóng)夏草一起食用即可。采用這種辦法來(lái)食用冬蟲(chóng)夏草，可以搭配不同的食材來(lái)搭配燉湯，但是因?yàn)槎�蟲(chóng)夏草要長(zhǎng)期食用，所以每天燉湯略顯繁瑣，雪源冬蟲(chóng)夏草(微信ID：su19107d)建議可以一次燉夠食用2天的量。

煎煮冬蟲(chóng)夏草

經(jīng)常會(huì)聽(tīng)人說(shuō)起冬蟲(chóng)夏草泡水喝，其實(shí)小編是不太建議采用泡水喝，這是因?yàn)槎�蟲(chóng)夏草他不比人參、枸杞等單純的植物體，它是動(dòng)植物的結(jié)合體，單純的泡水喝并不能讓冬蟲(chóng)夏草有效成分釋放在水中。所以，小編認(rèn)為大家常說(shuō)的冬蟲(chóng)夏草泡水喝應(yīng)該是煎煮冬蟲(chóng)夏草，在煎煮的時(shí)候可以單獨(dú)煎煮冬蟲(chóng)夏草，也可以加上枸杞、天麻等藥材一起煎煮食用，針對(duì)不同的病癥我們可以搭配不同的藥材，煎煮的時(shí)間不要超過(guò)30分鐘，溫度不易不高。

冬蟲(chóng)夏草泡酒喝

*后一種方法是比較少見(jiàn)的冬蟲(chóng)夏草泡酒喝，這種方法比較適合愛(ài)好飲酒的朋友食用冬蟲(chóng)夏草，冬蟲(chóng)夏草放入白酒或黃酒中浸泡一段時(shí)間后飲用即可。冬蟲(chóng)夏草泡酒也僅需每日服用2次，每次飲服l5～20毫升即可，喝完酒后，可以將冬蟲(chóng)夏草吃掉，讓營(yíng)養(yǎng)不會(huì)浪費(fèi)。冬蟲(chóng)夏草泡酒能益氣壯陽(yáng)，滋陰補(bǔ)腎，填精固本，補(bǔ)虛固脫，強(qiáng)心安神。

責(zé)任編輯：芳芳    m.mjwave.cn    2017-1-16 17:49:10

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