**補(bǔ)腎養(yǎng)生 三個(gè)穴位就可以搞定

    添加日期:2017年1月12日 閱讀:1748

    **指出,好的生活習(xí)慣對(duì)養(yǎng)腎很有益處。冬季男人養(yǎng)腎糾虛有哪些方法呢?在中醫(yī)里有許多“男人穴”,每天花上幾分鐘,長(zhǎng)期堅(jiān)持就可以起到補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用。

    1.搓耳

    按摩耳廓能調(diào)節(jié)腎的功能。

    用搓熱的兩手心搓揉耳廓,然后用拇指和食指搓揉耳廓3分鐘,再用兩手交替經(jīng)頭頂拉扯對(duì)側(cè)耳廓上部12~18次。

    2.搓腰

    腰為腎府,刺激腎俞穴和命門穴可壯腰健腎。

    將兩手搓熱,捂于雙側(cè)腎俞穴(第2腰椎棘突下旁開(kāi)1.5寸)上,再以命門穴(腰部,當(dāng)后正中線上,第二腰椎棘突下凹陷處)和腎俞穴為中心,左右搓腰,也可上下搓。

    3.擦丹田

    此丹田即下丹田,與人體生命活動(dòng)關(guān)系*為密切,可健脾益氣,柔肝補(bǔ)腎。

    將兩手搓熱,右手掌心捂于右側(cè)恥骨結(jié)節(jié)外上,距正中線約2寸的“氣沖”穴處,左手掌心沿大腸蠕動(dòng)方向繞臍做圓周運(yùn)動(dòng)。

    中醫(yī)補(bǔ)腎方面也有很多種,*提倡,見(jiàn)效*快的,簡(jiǎn)單易掌握的中醫(yī)補(bǔ)腎壯陽(yáng)方法,配方如下。

    中藥補(bǔ)腎茶:

    原料:須花參1-2克、枸杞10粒、紅茶2-3克。

    做法:將三種原料開(kāi)水悶泡5分鐘左右,即可食用,每天只放一次作料可反復(fù)沖泡,直到水無(wú)色無(wú)味。

    功效:連服10天為一個(gè)食療周期,連服10天后,停服5天。一般堅(jiān)持使用一個(gè)月,腎虛陽(yáng)痿疲軟不舉腰膝酸軟現(xiàn)象可得到顯著改善,性欲望強(qiáng)烈,時(shí)間**,性生活質(zhì)量大大提升,**可獲得充分滿足感。

    優(yōu)點(diǎn):操作簡(jiǎn)單、**有保障,持續(xù)服用從根本上提高腎功能,溫腎壯陽(yáng)、大補(bǔ)元?dú)狻?

    溫馨提醒:為達(dá)到更好效果,建議使用特級(jí)須花參,正品須花參都帶有“防偽驗(yàn)證碼”,可以查詢真?zhèn)。須花參每天不可超過(guò)3克、枸杞一定要飽滿、紅茶可以用袋裝紅茶或者茶葉,只要屬于紅茶范疇,例如金駿眉、正山小種等。在服用此壯陽(yáng)茶時(shí)不宜與蘿卜、藜蘆一同食用。

    總結(jié):須花參的皂甘類、有機(jī)酸、及酯、蛋白質(zhì)、多肽、氨基酸等是普通參的5-10倍,尤其是皂甘類含量非常高,對(duì)溫腎壯陽(yáng)有很好的療效!

    責(zé)任編輯:田月華 m.mjwave.cn 2017-1-12 14:18:54

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