謹慎!感冒藥也需要有針對性的選擇

    添加日期:2016年9月9日 閱讀:1685

    無論是夏季還是冬季,感冒都是發(fā)生頻率*好的一種疾病,很多患者在面對眾多感冒藥時或會“嫌麻煩”,干脆選擇“酚麻美敏”、“氨麻苯美”等“全能感冒藥”,但是這樣真的好嗎?會對身體有危害嗎?

    提醒!感冒藥也需有針對性地選擇

    近日,美國《健康》雜志提醒大家,感冒時應知道自己哪不舒服,然后有針對性地選擇。

    癥狀,選擇對乙酰氨基酚、布洛芬等解熱鎮(zhèn)痛藥就足夠了。不過要注意,已經使用阿司匹林、布洛芬等防治血栓性疾病、類風濕性關節(jié)炎等疾病的人,選擇感冒藥時應該征求醫(yī)生意見,避免重復用同一類藥,增加不良反應風險。另外,胃不好的人和哮喘患者選擇解熱鎮(zhèn)痛藥需謹慎。

    江湖兇險,每當遇到非喝不可的情況時,也并非毫無對策,請將以下秘笈默念三遍,裝備準備齊全,并進行嚴格保密,這樣,飯桌上*先趴下的一定是桌對面的對手們。

    1、主食 酸奶的護胃法寶

    去喝酒之前吃點東西,一則能夠在胃里形成一些保護,減少對胃壁的刺激;二則使酒精和食物混合在一起,降低它的濃度,延緩酒精的吸收。

    酸奶就是*好的胃壁保護層,因為本身就粘稠,而且還加入了植物膠增稠劑,在胃中停留時間相對較長;

    而淀粉類的大分子則能和酒精發(fā)生結合,直接起到延緩酒精吸收的作用,作為經過發(fā)酵反應的淀粉類食物,如饅頭、面包、豆類食品等效果更好,因為酒精能夠鉆進淀粉分子的螺旋當中,形成“包合物”。

    喝酒前飽餐一頓饅頭加酸奶,**比懷揣醒酒藥效果更可靠。

    2、提前喝水提案

    在到達飯局之前,就先喝下半升左右的水,讓泌尿系統(tǒng)在開始喝酒前就開始啟動,這樣,一部分酒精可以隨之直接排泄掉。

    3、拒絕“一口悶”提議

    飲酒后五分鐘乙醇就可進入血液,30-120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快,很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。

    若慢慢飲入,體內可有充分的時間把乙醇分解掉,乙醇的產生量就少,不易喝醉。

    過節(jié)飲酒如何千杯不倒5個妙招護胃醒酒(資料圖)

    4、配菜不能少

    研究發(fā)現(xiàn),在喝酒的同時多吃飯,充分補充碳水化合物,可以減少酒精性脂肪肝的發(fā)生。

    大量攝取蔬菜水果,也可減輕肝臟負擔,它們既可起中和作用,水果中的糖分又能加速酒精在體內燃燒,同時補充的維生素C、維生素E、微量元素硒等重要的抗氧化劑,減輕酒精對身體的毒害。

    附:快速解酒妙招

    春節(jié)到來,各種大小聚餐接踵而來,親朋好友、同事熟人聚在一起吃飯,喝酒成了一道必不可少的程序。下面介紹6種家庭常用解酒方法:

    甘蔗解酒:將洗凈除皮的甘蔗,切成小段榨汁飲用,有解酒作用。

    雪梨解酒:取雪梨2至3個洗凈切片,榨成梨汁飲服。

    飲蘿卜汁水:用生白蘿卜500克,洗凈榨汁,代茶飲服,每次一杯,飲2次至3次,有解酒和消酒氣功效。

    香蕉:飲酒過量中毒輕者,立即吃香蕉3~5個,可清熱涼血,潤肺解酒;

    西瓜:1次口服西瓜汁300克,解酒效果很好;

    綠豆:綠豆搗碎,沖入沸水,然后放入冰箱涼后一次飲用,解酒顯著。

    腎臟被稱為人體的“清潔工”,它將人體不需要的廢物和過量水分排出體外。日前記者從昆明醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院腎臟內科舉行的“控制血糖、保護腎臟”義診咨詢活動中了解到,日常生活中的不當習慣或行為會成為“蠶食”腎功能的“殺手”。

    幾個生活習慣禍害你的腎

    濫服損傷腎臟的藥物:近年臨床不斷發(fā)現(xiàn),長期大劑量服用防己、厚樸、青木香、天仙藤、關木通等中草藥,以及長期服用或大劑量服用去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等西藥,可引起腎損害。

    酒后喝濃茶:有的人認為酒后喝濃茶能解酒,其實這非但不能解酒還會傷腎。茶葉中的茶堿可較快影響腎臟而發(fā)揮利尿作用,此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出,使腎臟受到大量乙醇的刺激,從而損傷腎功能。

    過度喝高度酸性的飲料:人體通過自身調節(jié)保持酸堿平衡,軟飲料和運動飲料普遍為高度酸性,飲用后體內酸堿度明顯改變。而腎臟是調節(jié)人體內酸堿度的主要器官,長期過度攝取軟飲料及運動飲料,會給腎臟帶來負擔,增加腎臟損傷的概率。

    飲食過咸:飲食偏咸,尤其是有的零食鹽分含量過高,會讓人不知不覺吸收過量鹽分,導致血壓升高,腎臟血液不能維持正常流量,從而誘發(fā)腎病。

    飲水過少:如長時間不喝水,尿量就會減少,尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度會增加。臨床常見的腎結石、尿路感染等都和長時間不喝水密切相關。充分喝水可稀釋尿液,保護腎臟,有利于充分排出廢物和毒素。

    經常憋尿:尿液在膀胱太久很容易繁殖細菌,細菌會經輸尿管逆行到腎,導致尿路感染。這類感染一旦反反復作,可導致慢性腎盂腎炎,慢性腎盂腎炎也是引起腎衰竭的原因之一。

    責任編輯:田月華 m.mjwave.cn 2016-9-9 14:54:16

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