添加日期:2016年6月2日 閱讀:1384
端午節(jié)要到了,各式各樣的粽子已經(jīng)在各大商場(chǎng)上架了,飄香的粽子讓廣大吃貨們垂涎。當(dāng)人們津津樂(lè)道的選擇什么口味的粽子食用時(shí),有相關(guān)中醫(yī)**發(fā)出聲明:身體有這些癥狀的人是不適合吃粽子的!
三高人群
相關(guān)**說(shuō),高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病及腦梗者應(yīng)盡量少食用粽子,由于市面上很多粽子內(nèi)油量、糖分太多,而且多以糯米為主料,并不太適宜上述患者使用,“如果進(jìn)食過(guò)多,可能增加血液粘稠度,加重心臟負(fù)擔(dān)和缺血程度,誘發(fā)心絞痛和心肌梗塞。”鄧杲說(shuō),上述人群*好少吃為妙,尤其是消化功能較差的老年人和小孩,更應(yīng)該注意適量食用。
如何科學(xué)的吃粽子
粽子怎樣吃才科學(xué)?鄧杲說(shuō),自家在包粽子時(shí),可以加入適量的薏仁、紅豆、雜糧米等。另外,人們?cè)诔贼兆拥倪^(guò)程中,可配點(diǎn)白蘿卜加以食用,讓濕氣盡快排出體外。鄧杲提醒,就算是成年人,在端午節(jié)前后也不可餐餐以粽子果腹,*好搭配其它種類食物的攝取,如時(shí)令蔬菜水果等。
端午時(shí)節(jié)正逢初夏,也正是陰陽(yáng)交替的時(shí)候,潮濕中帶著暑熱。從中醫(yī)的角度來(lái)看,濕毒特別容易困阻人的陽(yáng)氣,讓人覺(jué)得疲倦、乏力,嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)腹瀉、嘔吐、發(fā)熱等不適癥狀。鄧杲說(shuō),四川盆地尤其是成都平原夏季潮濕悶熱,暑熱較重,人們更應(yīng)該注重夏季養(yǎng)生。
按照公歷算法,6月1日將是夏季第*天,氣候?qū)⒙龕灍崞饋?lái)。那么,夏天究竟怎么吃才*健康?**提醒,人體脾胃喜潤(rùn)惡燥,炎熱的夏季無(wú)疑給人體加了一把“旺火”,飲食中要忌辛辣燥邪的食物,尤其是串串、火鍋、牛羊肉等,嘴再饞也不要吃得過(guò)于頻繁。
反之可以多吃點(diǎn)生津利尿的食物,如綠豆稀飯,此外,苦瓜、黃瓜、空心菜等蔬菜是不錯(cuò)的選擇,另外西瓜也是很好的應(yīng)季水果,“但是西瓜性涼,腸胃功能不好的人群,尤其是老年人要控制食量。”
文章來(lái)源:
1.凡本網(wǎng)注明“來(lái)源:1168醫(yī)藥招商網(wǎng)”的所有作品,均為廣州金孚互聯(lián)網(wǎng)科技有限公司-1168醫(yī)藥招商網(wǎng)合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品,未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的,應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用,并注明“來(lái)源:1168醫(yī)藥招商網(wǎng)http://m.mjwave.cn”。違反上述聲明者,本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。
2.本網(wǎng)轉(zhuǎn)載并注明自其它來(lái)源(非1168醫(yī)藥招商網(wǎng))的作品,目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)或和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé),不承擔(dān)此類作品侵權(quán)行為的直接責(zé)任及連帶責(zé)任。
3.其他媒體、網(wǎng)站或個(gè)人從本網(wǎng)轉(zhuǎn)載時(shí),必須保留本網(wǎng)注明的作品第一來(lái)源,并自負(fù)版權(quán)等法律責(zé)任。
4.如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)等問(wèn)題,請(qǐng)?jiān)谧髌钒l(fā)表之日起一周內(nèi)與本網(wǎng)聯(lián)系,否則視為放棄相關(guān)權(quán)利。聯(lián)系郵箱:1753418380@qq.com。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥谩⒈酒愤m量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。