李老怪免一貼 祛風(fēng)除濕治骨病

添加日期：2015年11月16日 閱讀：27161

　　進(jìn)入冬季，許多“老病號”開始舊疾反復(fù)，特別是患有風(fēng)濕性骨病、頸腰椎病、骨性關(guān)節(jié)炎的中老年人更是發(fā)愁。冬天，風(fēng)濕骨病怎么辦?不妨試試李老怪免一貼，祛風(fēng)除濕治骨病，目前正在1168醫(yī)藥視頻招商網(wǎng)上火爆招商。
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　　科學(xué)防守：5招擊潰風(fēng)濕骨病
　　御寒保暖：它是防止風(fēng)濕骨病發(fā)作的首要條件。避免風(fēng)寒濕邪侵襲，避免久居寒濕之地，根據(jù)天氣變化適時添加衣物，做好關(guān)節(jié)處的保暖，*好選擇向陽，通風(fēng)，干燥的房間，被褥保持干燥，有陽光時注意翻曬等。
　　飲食調(diào)理：足夠的營養(yǎng)攝入對骨關(guān)節(jié)健康的維持是至關(guān)重要的，平時應(yīng)適當(dāng)補充飲食中的蛋白質(zhì)、鈣及各種維生素等，低脂牛奶，奶制品和魚肉是風(fēng)濕骨病的理想食品，特別是魚肉可以緩解風(fēng)濕病人由于關(guān)節(jié)腫脹帶來的疼痛感。
　　適度鍛煉：有的風(fēng)濕骨病患者因為關(guān)節(jié)腫脹疼痛，就長期不敢下床活動，其實這種做法是錯誤的，堅持適當(dāng)?shù)腻憻挷拍鼙３煮w質(zhì)和恢復(fù)關(guān)節(jié)功能，否則身體會日漸衰弱，四肢甚至全身肌肉出現(xiàn)廢用性萎縮、關(guān)節(jié)僵直、變形，成為終身殘疾。風(fēng)濕骨病患者在關(guān)節(jié)腫脹的急性期需要休息，而過了急性期，可在床上做髖、膝、踝關(guān)節(jié)的屈伸運動，有益于關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。
　　控制體重：體重的增加會給關(guān)節(jié)增添額外的負(fù)荷，并且由于姿勢、步態(tài)等改變，會導(dǎo)致關(guān)節(jié)的生物力學(xué)有所改變。故應(yīng)該控制飲食，減輕體重。
　　合理用藥：骨關(guān)節(jié)病從發(fā)病年齡，發(fā)病時間上都比較長，病程較久，軟骨組織破壞比較嚴(yán)重，因此在康復(fù)期間必須遵循專業(yè)人員的指導(dǎo)，堅持合理用藥，做好骨關(guān)節(jié)的養(yǎng)護(hù)，防止反復(fù)。
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責(zé)任編輯：楊海靜    m.mjwave.cn    2015-11-16 14:05:00

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