秋季哮喘病多發(fā) 要避免吃得過(guò)飽

    添加日期:2015年10月27日 閱讀:1393

      近日,寒冷天氣驟至,各大醫(yī)院哮喘患者明顯增多。秋季是哮喘病的多發(fā)季節(jié),有哮喘病史的人對(duì)大氣的溫度、濕度等變化極為敏感,而且適應(yīng)能力弱,因此極易因上呼吸道感染而誘發(fā)支氣管哮喘。此外,現(xiàn)在很多人在戶外的時(shí)間大大增加,飲食上接觸的東西也比往常多,而食物和空氣中的致敏物質(zhì)大量增加,哮喘病發(fā)病率也隨之明顯上升。
      **提醒,哮喘比較容易反反復(fù)作,特別是在氣溫驟降時(shí),所以要注意做好防護(hù)。
      1.要注意根據(jù)天氣變化隨時(shí)增減衣服,料子方面要注意不要選擇羊毛、鴨絨、動(dòng)物皮毛衣服以及滌綸等化纖衣服,以免引起過(guò)敏或者哮喘發(fā)作。哮喘患者的衣服一定要經(jīng)常在太陽(yáng)底下暴曬。
      2.哮喘患者要避免吃得過(guò)飽,這樣容易增加胃腸負(fù)荷。避免吃刺激性食物,如辣椒、花椒、茴香、芥末、韭菜等均含有揮發(fā)性物質(zhì)。不宜食用產(chǎn)氣食物,如白薯(也稱紅薯、地瓜、番薯)、涼芋、土豆、黃豆、面食等在消化過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生大量氣體,使胃腸脹氣,呼吸移動(dòng)度減小,胸腔容積減少,對(duì)肺通氣不利,因而可誘發(fā)哮喘。
      3.哮喘患者的房間一定要保持空氣的流通,要有一定的濕度,特別要注意清掃臥室的衛(wèi)生死角,避免細(xì)菌堆積引起過(guò)敏性哮喘發(fā)作。
      4.在秋冬季,一定要積極鍛煉,可以的話,堅(jiān)持用冷水洗臉和擦拭身體,這樣能在一定程度上增強(qiáng)御寒能力。

    責(zé)任編輯:楊海靜    m.mjwave.cn    2015-10-27 17:08:42

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