身體“久坐不動”當心血栓纏身

添加日期：2015年10月13日 閱讀：1264

    “乘客坐飛機10小時后突然暈倒”，類似新聞在網(wǎng)絡(luò)上很常見。這背后到底發(fā)生了什么？10月13日是第二個“世界血栓日”，昨日，清華大學(xué)附屬北京清華長庚醫(yī)院血管外科主任吳巍巍教授在由拜耳支持的“栓不住動起來”主題活動上，揭露了“背后的秘密”：住院、手術(shù)和久坐不動都會讓靜脈血栓的發(fā)生率提高，但知道腿部和肺部血栓致命后果的人太少，很多人都死于這樣一個可預(yù)防的疾病。
    腿部血栓*常見肺栓塞*兇險
    據(jù)介紹，血液在靜脈血管里流動，就像水在河道里流動。河道有泥沙，血液有血細胞；河道有大壩攔截，血液也有瓣膜控制開關(guān)。如果河道里的泥沙俱下、集結(jié)成團，那么河里的水就會四處尋找突破口，泛濫成災(zāi)。如果血液具有血脂多、凝血因子多等凝血條件，那么血細胞就會堆積，聚集到一定程度就形成血栓。
    中國工程院院士、江蘇省血液研究所所長阮長耿教授指出，“血栓是全球前三位的致死性心血管疾病——心肌梗死、腦卒中和靜脈血栓栓塞癥的共同發(fā)病機制。前兩者的嚴重程度已被公眾廣泛了解，雖然靜脈血栓栓塞癥位列第三大心血管殺手，但遺憾的是公眾知曉率卻很低。”
    據(jù)吳巍巍介紹，靜脈血栓栓塞癥包括深靜脈血栓形成和肺栓塞，前者是在腿部的深靜脈內(nèi)形成血栓，后者是血栓隨血流到達肺部阻塞血管，屬于一種疾病的不同時期。其中，深靜脈血栓發(fā)病隱匿，國內(nèi)公眾對其認知非常低，即便是非專科醫(yī)生也不容易做出及時和正確判斷，深靜脈血栓*嚴重的后果是發(fā)生肺栓塞。一旦發(fā)生，往往非常兇險，臨床醫(yī)生幾乎沒有時間去搶救患者，嚴重者可在1-2個小時內(nèi)死亡，且經(jīng)過危險期過后的患者中依然存在致死性肺栓塞的反復(fù)風(fēng)險。
    根據(jù)國際血栓與止血學(xué)會提供的資料顯示：在美國，每年有10-30萬人死于靜脈血栓，相關(guān)住院人數(shù)超過50萬。在歐洲，每年有50萬人死于靜脈血栓，超過艾滋病、乳腺癌和前列腺癌、高速公路交通事故死亡人數(shù)之和。在中國，靜脈血栓形勢也同樣嚴峻，但由于流行病學(xué)數(shù)據(jù)的缺乏掩蓋了血栓性疾病的廣泛影響。
    靜坐一個小時，血栓形成風(fēng)險增加10%
    深靜脈血栓形成和肺栓塞可以發(fā)生在任何年齡的任何人身上，并非老年人的“專利”。
    數(shù)據(jù)顯示，每靜坐一個小時，患深靜脈血栓形成的風(fēng)險會增加10%;坐90多分鐘，便會使膝關(guān)節(jié)血液循環(huán)降低50%。吳巍巍表示，這是由于靜脈血栓的發(fā)病機制包括靜脈內(nèi)皮損傷、血液高凝狀態(tài)和靜脈血流瘀滯。如住院、手術(shù)和久坐不動都會讓靜脈血栓的發(fā)生率提高；而且隨著近年來人們生活水平的提高，飲食習(xí)慣和生活方式的改變，全球靜脈血栓栓塞癥患者的發(fā)生率也在逐年上升。
    對于血栓的危害，吳巍巍表示，除了急性期導(dǎo)致生命危險外，大部分患者在靜脈血栓形成后1-2年內(nèi)逐步出現(xiàn)活動后肢體疼痛、腫脹、水腫、皮膚色素沉著等表現(xiàn)，這一比例可高達50%，其中5%-10%的患者*終出現(xiàn)靜脈性潰瘍，嚴重影響生活質(zhì)量，這種現(xiàn)象被稱之為血栓后綜合征，出現(xiàn)這種后遺癥主要是因為下肢深靜脈血栓形成后靜脈血流回流受阻、壓力增高而導(dǎo)致的。
    不過對于大多數(shù)人來說，靜脈血栓是可以被預(yù)防的。吳巍巍建議：“積極主動參與運動鍛煉，將有效的減少血栓風(fēng)險。如果長時間處于制動狀態(tài)，比如駕車或乘飛機進行長途旅行，甚至是在辦公桌前久坐，尤其是彎著膝關(guān)節(jié)，建議花一點時間站起來，伸展腿部，并且在附近走動一下，這對健康的血液循環(huán)是非常重要的。對于醫(yī)院來說，針對高風(fēng)險患者建立并實施預(yù)防性監(jiān)測和治療非常重要�！�
    靜脈血栓栓塞治療核心是抗凝
    如果不幸發(fā)生了靜脈血栓栓塞，該如何治療呢？
    吳巍巍表示，盡早就醫(yī)是治療靜脈血栓栓塞、防止猝死、減少血栓后遺癥的關(guān)鍵，綜合運用抗凝治療、溶栓治療、抽栓治療等多種治療手段，可以顯著降低血栓栓塞疾病的致死率、提高療效�！澳壳皣鴥�(nèi)外臨床指南都指出，抗凝是預(yù)防和治療有潛在致命風(fēng)險的血栓性疾病的基石。傳統(tǒng)抗凝藥個體用藥差異大、需要頻繁監(jiān)測、起效慢，并且有食物藥物相互作用，使用諸多不便。目前，利伐沙班等新型口服抗凝藥克服了傳統(tǒng)抗凝藥的局限，口服、快速起效、抗凝效果可預(yù)測，無需常規(guī)凝血監(jiān)測或頻繁調(diào)整劑量、發(fā)生藥物間相互作用風(fēng)險低、較少食物藥物相互作用，可預(yù)防深靜脈血栓和肺栓塞反復(fù)的危險，其穩(wěn)定性與持久性對患者的良好恢復(fù)具有十分重要的意義�！眳俏∥≌f，抗凝治療可以有效預(yù)防血栓反復(fù)，是治療的核心，貫穿治療全程；急性期溶栓治療、微創(chuàng)抽栓治療可以有效清除血栓，選擇性植入濾網(wǎng)可以有效預(yù)防致死性肺栓塞；慢性期介入治療、壓力治療、藥物治療及康復(fù)治療可以緩解下肢靜脈高壓。發(fā)生血栓栓塞疾病盡早到血管外科就診，根據(jù)病情綜合運用上述多種治療手段，才能實現(xiàn)對血栓栓塞疾病的全程科學(xué)化管理，讓靜脈血栓栓塞患者不再受疾病困擾。
責(zé)任編輯：候明芳    m.mjwave.cn    2015-10-13 15:38:15

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