添加日期:2015年4月24日 閱讀:1426
1、柿子
柿子中含有大量的柿膠酚和一種叫紅鞣質(zhì)的可溶性收斂劑。未成熟的柿子以及成熟柿子的果皮中這兩種成分含量*高?崭沟臅r候吃柿子,大量的柿膠酚和紅鞣質(zhì)收斂劑與胃酸凝結成硬塊,形成“柿石”。容易引起惡心、嘔吐、胃潰瘍,甚至胃穿孔等。柿子在飯后吃就不容易形成“柿石”,不過每次*多吃兩個,不要吃太多。
2、西紅柿
西紅柿中含有大量的膠質(zhì)、果質(zhì)、棉膠酚等成分,這些物質(zhì)很容易與胃酸發(fā)生化學反應,凝結成不溶性的塊狀物質(zhì)。這些塊狀物質(zhì)有可能把胃的出口堵住,使胃內(nèi)的壓力變大,從而引起胃擴張,甚至產(chǎn)生劇烈的疼痛。
3、香蕉
空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡,對心血管產(chǎn)生抑制作用。而且空腹的時候,胃腸內(nèi)幾乎沒有可供消化的食物,這時如果吃香蕉,將會加快腸胃的運動,促進血液循環(huán),增加心臟負荷,容易導致心肌梗塞。
4、山楂
山楂,空腹食用,會使胃酸猛增,對胃黏膜造成不良刺激,使胃發(fā)脹滿、泛酸,還會增強饑餓感并加重原有的胃痛。
5、橘子
橘子中含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子會刺激胃黏膜,導致胃酸增加,容易引起胃脹、泛酸等不適癥狀。
6、牛奶、豆?jié){
牛奶、豆?jié){這兩種食物中含有大量的蛋白質(zhì),空腹飲用,蛋白質(zhì)將“被迫”轉(zhuǎn)化為熱能消耗掉,起不到營養(yǎng)滋補作用。
7、糖
糖是一種極易消化吸收的食品,空腹吃糖太多會使血液中的血糖突然增高,人體短時間內(nèi)不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值,使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。
8、番薯
番薯含有單寧和膠質(zhì),含糖量高,空腹吃會刺激胃壁分泌大量胃酸,使人有“燒心”的感覺。番薯還含一種氧化酶,在胃腸道里會產(chǎn)生大量二氧化碳氣體,吃得過多,會出現(xiàn)腹脹、打嗝等癥狀。
9、冷飲
空腹時大量吃各種冷凍食品,會刺激胃腸發(fā)生攣縮,將導致各種酶促化學反應失調(diào),誘發(fā)腸胃疾病,也會導致內(nèi)臟器官功能受到損傷。
10、酒
空腹飲酒容易刺激胃黏膜,引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。人體會很容易出現(xiàn)低血糖,進而頭暈、出冷汗、心悸,嚴重者導致低血糖,昏迷甚至死亡。
11、大蒜
大蒜含有辛辣的大蒜素,空腹吃蒜,會對胃黏膜、腸壁造成刺激,使腸壁血管充血、水腫和組織液分泌過多。嚴重者會引起胃痙攣、急性胃炎,影響胃腸消化功能。
12、茶
空腹飲茶會稀釋胃液,茶里的一些物質(zhì)也容易被過量吸收,降低消化功能,還會引起“茶醉”,表現(xiàn)為心慌、頭暈、四肢無力、胃腸不適、腹中饑餓等。
13、黑棗
黑棗不是棗類,屬于柿科,是一種野柿子。黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會在胃內(nèi)結成硬塊。
14、維生素
如果在空腹時吃維生素,會在人體還來不及吸收利用之前就從糞便中排出。應在飯后吃,才能夠較完全地被人體吸收。
15、菠蘿
富含強酵素的菠蘿,空腹吃會傷胃。*好在飯后食用,這樣它的營養(yǎng)成分才能更好地被吸收。
責任編輯:楊海靜 m.mjwave.cn 2015-4-24 15:59:27
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
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