添加日期:2015年3月19日 閱讀:2378
聰明絕頂,相信大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)這一句話。每當(dāng)看到那些十分聰明,腦袋上頭發(fā)稀少的人,大家肯定都會(huì)有感而發(fā)的說(shuō)上一句“聰明絕頂”。其實(shí),并不是這樣!
脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象,有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指頭發(fā)正常的脫落。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異;蜻^(guò)度的脫落。隨著社會(huì)壓力不斷**和生活節(jié)奏的加快,環(huán)境的不斷惡化,以及不良飲食的飲食習(xí)慣,伴隨我們的非健康、亞健康也與日俱增,中國(guó)的脫發(fā)患者越來(lái)越多。脫發(fā)患者應(yīng)多喝生水或含有豐富鐵質(zhì)的食品,瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是*佳的治療食物。脫發(fā)或禿頭的人,頭皮都已硬化,上述的食物有助于軟化頭皮。
脫發(fā)將直接導(dǎo)致的危害是什么?小編覺(jué)得啊,脫發(fā)導(dǎo)致的*大危害就是:不帥與不美,連頭發(fā)都沒(méi)有的男生,哪個(gè)女生會(huì)喜歡,反過(guò)來(lái),哪個(gè)男生不想找一個(gè)長(zhǎng)發(fā)飄飄的女生作為自己的女友!
脫發(fā)吃哪些對(duì)身體好?
1、應(yīng)多喝生水或含有豐富鐵質(zhì)的食品,瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是*佳的治療食物。脫發(fā)或禿頭的人,頭皮都已硬化,上述的食物有助于軟化頭皮。
2、多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是體力和精神過(guò)度疲勞,長(zhǎng)期過(guò)食純糖類和脂肪類食物,使體內(nèi)代謝過(guò)程中產(chǎn)生酸毒素。
3、充碘質(zhì)。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān),補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能,有利于頭發(fā)健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
4、補(bǔ)充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老,促進(jìn)細(xì)胞分裂,使毛發(fā)生長(zhǎng)?啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻等。
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食用方法及食用量:每日1次,每次1粒,隨餐或飯后食用
建議人群:
※皮膚粗糙、缺乏彈性、有色斑的女性。
※頭發(fā)干枯、分叉、脫發(fā)的人士。
※內(nèi)分泌失調(diào)、月經(jīng)不調(diào)、更年期的女性。
※服用避孕藥、習(xí)慣性流產(chǎn)、激素類藥物或妊娠及哺乳期的女性。
※吸煙、飲酒、喜歡食用油炸食物的人群。
※需保護(hù)心腦血管系統(tǒng)的人群。
營(yíng)養(yǎng)師建議:改善膚質(zhì),本品與維C搭配服用更好;保護(hù)肝臟,本品與B族維生素、磷脂搭配服用效果更好;保護(hù)心臟,本品與綠康軟膠囊搭配服用效果更好。
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