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所謂“寒從腳下起”,在溫水中加入野姜精油泡腳/泡澡,可以起到很好驅(qū)寒效果,還能促進(jìn)睡眠。
【用法】在40度左右的溫水中滴入野姜精油,用手適當(dāng)攪拌,泡腳20分鐘即可。要注意隨時(shí)添加熱水,泡足前后要及時(shí)喝水哦。 野姜精油泡澡,改善體寒 怕冷、痛經(jīng)其實(shí)這都是體寒惹的禍!我們可以巧用姜精油,祛除濕氣和寒氣,健康體質(zhì)。
【用法】晚上泡浴時(shí),在熱水中加入5-8滴,攪拌后泡澡15分鐘。幫助促進(jìn)血液循環(huán),改善體寒